• Авторизация


Это вкусно! 12-06-2014 16:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Подсела я в последнее время на супы-пюре. Мне нравится их нежная, бархатная структура. Очень удачным и красивым получается оранжевый суп, в нём-батат, тыква, морковь. Сегодня, грустно взглянув на пустоту холодильника, я сварила суп из того, что было. Это всего лишь суп и сварить его можно их любых овощей.Технология приготовления таких супов проста и не обременительна.Я всегда стараюсь, чтобы время приготовления пищи не превышало время её поглощения.

-3 морковки, порезанные на кружочки
-1 картошка
-300гр замороженного зелёного горошка
-300гр замороженной стручковой зелёной фасоли
-1ст.л. домашнего песто(у меня не было другой зелени)
-чуть жгучего зелёного перца
-1 репчатый лук
-100мл сливок 10%(можно и без них)
-соль,чуть сахара,перец
-растительное масло,немного
-20гр сливочного масла

В кастрюле с толстым дном нагрейте немного растительного и сливочного масла, добавьте крупно нарезанный репчатый лук, морковь и пассеруйте до прозрачности.

Добавьте остальные овощи и залейте кипящей водой, так чтобы покрывала их примерно на палец.Доведите до кипения на сильном огне, уменьшите огонь и варите под крышкой до готовности.Теперь можно посолить,поперчить,посладить.

Процедите суп и измельчите гущу блендером.

Соедините пюре с овощным отваром. Верните кастрюлю на огонь, добавьте немного бульона или воды, чтобы добиться желаемой консистенции.

Вкус станет богаче и нежнее, если вы добавите еще и немного кулинарных сливок жирностью 10-15% или молока.Доведите до кипения.

Всё,суп-крем готов!Подайте к супу маленькие домашние сухарики. Приятного аппетита!


[700x525]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Sceletonema 12-06-2014-21:46 удалить
Нинуля!
утащила...... Спасибо!
atrus28 13-06-2014-02:38 удалить
Вкусно и просто! Аж облизнулась!..
nenaray 13-06-2014-02:50 удалить
Ответ на комментарий atrus28 # atrus28,недавно полюбила,вот и варю,экспериментирую.Хочу сварить свекольный,баклажановый...
nenaray 13-06-2014-02:50 удалить
Ответ на комментарий Sceletonema # Sceletonema, вари-вари,это просто!
ЛЮБАША_С 13-06-2014-13:55 удалить
Нинуля!А помнишь,наша Натали 31...так всегда хвалила(и не напрасно!!!) эти супчики!И опыты подтверждают,что супы-пюре сохраняют чувство сытости дольше,чем простые супы...Готовила из грибов- объядение!
nenaray 13-06-2014-15:50 удалить
Ответ на комментарий ЛЮБАША_С # ЛЮБАША_С, согласна!Из чего угодно они хороши,и из грибов,тобою,небось,собранными.
ALZHIS 14-06-2014-13:09 удалить
nenaray, Я ТОЖЕ ГОТОВЛЮ ТАКИЕ СУПЧИКИ! ЧИСТО ОВОЩНЫЕ,БЕЗ МЯСА СОВЕРШЕННО! ОЧЕНЬ ВКУСНО! СПАСИБО,НИНА!
nenaray 14-06-2014-13:19 удалить
Ответ на комментарий ALZHIS # ALZHIS, и я люблю,а сын,муж,просят обычные супы,овощи кусочками,чтобы было что пожевать.
ALZHIS 14-06-2014-13:29 удалить
Ответ на комментарий nenaray # понятно...я на диете...за зиму вес набрала....


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Это вкусно! | nenaray - Дневник nenaray Без названия... | Лента друзей nenaray / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»