Сегодня мы с Вами поговорим о самой уязвимой части нашего замечательного тела — шее. К сожалению, кожа здесь старится гораздо быстрее, чем на лице. Под подбородком кожа нежная, тонкая, поэтому со временем  лицо начинает «стекать» вниз и менять овал.

Если Вы имеете привычку держать голову опущенной вниз во время выполнения любой работы или при ходьбе, то это обязательно приведет к образованию второго подбородка. Чтобы кожа на шее долго оставалась молодой и подтянутой, нужно соблюдать простые правила.

При ходьбе Ваш взгляд должен быть обращен вперед, а не вниз. Плечи должны быть расправлены, живот подтянут /этим Вы еще и пресс приведете в порядок/.

[206x157]Красивый овал лица после 30 лет сохранят  те, кто приучил себя спать на низкой подушке и ни в коем случае не лицом вниз. Спать, в идеале, нужно на спине. Тогда утром у Вас будет свежий вид без отеков на лице и морщин на шее.

Уход за кожей шеи достаточно прост, но требует постоянства. Один из важнейших элементов в уходе — очищение. Делать это нужно ежедневно. Даже, если вечером нет сил, а утром — времени. Можно использовать отвары трав: ромашки, липового цвета, мяты, березовых почек, шалфея.  Очень важно протирать кожу в правильном направлении. По бокам сверху вниз, а под подбородком наоборот.

После очищения и нанесения крема не забывайте похлопывать тыльной стороной ладони под подбородком. Правой рукой от левого уха к центру лица, левой рукой от правого уха к центру лица. Эта простая процедура поможет долго не обвиснуть лицу.

Омолаживают кожу контрастные компрессы. Возьмите обычное  полотенце. Лучше махровое. Намочите его в горячей воде, но не в кипятке, отожмите и приложите к шее на 1-2 минуты. Так же и с холодной водой.  Воду  можно немного подсолить на пол литра воды 1-2 чайные ложки соли. После этого нанесите питательный крем.

Очень рекомендую Вам, милые женщины, компрессы из масел.  Растительное или  базовое масло /миндальное, абрикосовое/ подогрейте до 40-50 градусов, смочите в нем вату или марлю, немного отожмите, чтобы масло не текло  и положите на шею на 15 минут.

Все крема и маски, которые Вы используете для лица, подойдут и для шеи. Очень важную роль играет гимнастика. Об этом читайте здесь.

Ниже приведены рецепты масок и лосьонов для шеи. Подберите для себя подходящие и ухаживайте за кожей шеи так же внимательно, как и за лицом и тогда Вы долгие годы сможете с гордостью носить платья с открытым воротом, а не прятать шею в шарфы или воротники-стойки. Если Вы хотите всегда выглядеть значительно моложе своих лет, то предлагаю Вам бесплатную книгу «Омоложение лица в домашних условиях».