В результате исследований диетолога из США разработан революционный курс питания, который позволяет за 3 дня значительно улучшить состояние кожи человека.
При этом происходит очищение от различных высыпаний, приобретается здоровый цвет, обеспечивается подтяжка кожного покрова.
Ученый настоятельно рекомендует исключить из рациона кофе, алкогольные напитки, пшеницу, соль и сахар, которые, по мнению доктора, способствуют старению кожи и различным воспалениям в ней.

Заменить же данные продукты можно блюдами с высоким содержанием антиоксидантов и омега-3 жирных кислот.
Во время диеты следует принимать много жидкости, в частности, воды.

Итак, волшебный курс питания:
• завтрак – каша с голубикой (горсточка), лосось (филе, 100 г), омлет из 3 яиц;
• обед – ягоды, салат на оливковом масле, рыба жирная, можно употребить в пищу то, что осталось не съеденным на завтрак;
• ужин – овощи с зеленой окраской, лосось, ягоды;
• перекусы – орехи (грецкие), можно съесть кусок дыни.
Так питаться необходимо три дня. После этого становятся заметными положительные изменения как в весе, так и во внешнем виде. Вес снижается до 4 кг. Уходит отечность, высыпания, восстанавливается ровный красивый цвет лица, подтягивается кожа.


http://cs302508.vk.me/v302508975/6467/lOvumUfdmM0.jpg