• Авторизация
Дневник elena_russ Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 12-05-2016 06:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КУРИНЫЙ САЛАТ С ФРУКТАМИ

Вкусный сытный куриный салат, со сладкой ноткой фруктов. Подойдет и на праздничный стол и как ужин или обед. В нем множество витаминов, белка и клетчатки. Из заправки можно убрать майонез и тогда куриный салат с фруктами станет еще полезней.

[600x400]

Ингредиенты:
• 800 г куриного филе • 3 ст.л. растительного масла
• 100 г белого винограда без косточек
• 100 г синего винограда без косточек
• 1 яблока
• 1 пучок шнитт-лука
• 500 мл йогурта
• 150 мл майонеза
• 4 ст.л. яблочного уксуса
• 100 г сушенной клюквы
• соль и перец
Приготовление:
  1. Куриное филе разрезаем вдоль на две части. В сковороде нагреваем растительное масло и обжариваем в нем филе до готовности и холотистой корочки. Охлаждаем на бумажных полотенцах, чтобы они впитали жир.
    2. [600x]
  2. Виноград моем и режем пополам. Яблоки моем и нарезаем кубиками.
    3. [600x]
  3. Смешиваем йогурт, майонез и уксус. Солим и перчим по вкусу. Шнитт-лук моем и мелко режем.
    4. [600x200]
  4. Куриное филе нарезаем полосочками. Смешиваем сушенную клюкву, яблоки, виноград, полоски куриного филе и шнитт-лук. Заправляем куриный салат йогуртовым соусом.
    5. [600x]
  5. Ставим куриный салат с фруктами в холодильник на 1 час.
    6. [600x400]
  6. Приятного аппетита!

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | elena_russ - Дневник elena_russ | Лента друзей elena_russ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»