Выпивая его до еды, вы усваиваете максимум пользы. Такие напитки очищают, ощелачивают, заряжают бодростью и повышают иммунитет. Многие сразу замечают еще один бонус — после стакана зеленого напитка пропадает желание в течение дня перекусывать печеньками и конфетами. Хочется продолжать питаться полезным и натуральным. И да! Он освежающий и вкусный!
2 огурца
2 палочки сельдерея
2 зеленых яблока (я беру дачную Антоновку)
1/3 лимона или 1/2 лайма
горсть листьев шпината или петрушки
Огурцы, сельдерей и яблоки положить в блендер. В полученный сок выдавить сок лимона/лайма. Перелить сок в стакан блендера, добавить зеленые листья, смешать до однородного зеленого фрэша. Перемешайте и пейте маленькими глотками.

Вы можете варьировать количество ингредиентов, добавляя больше яблок, меньше сельдерея или наоборот.

По настроению и исходя из того, что есть в холодильнике, можно добавить сок:

груши
свеклы
капусты
имбиря (кусочек в 1-2 см)
тыквы