- Чем полезны орехи - Ценнейший орех от давления и многих других заболеваний - Орехи любят многие. Правда, они вкусные сытные калорийные, и содержат кучу веществ и ингредиентов, которые ценны для здорового нашего организма. Орехи богаты: ценным белком, фолиевой кислот