Шейный остеохондроз очень опасное заболевание. Его не замечают, в большинстве случаев он проходит безболезненно. Однако присутствуют другие симптомы - шум в ушах и головокружение, снижение слуха и зрения, нарушение координации, постоянные мушки в глазах. И это только “верхушка айсберга”. Шейный остеохондроз ведет к ВСД, гипертонии, кислородному голоданию мозга, обморокам и т.д.

Чтобы не допустить серьезных последствий необходимо выполнять 8 простых упражнений.