Выполнять дыхательную гимнастику по утрам, натощак. 

Упражнение №1
Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем.
2 минуты. 

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. 
3 минуты.

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Упражнения для похудения бедер
Часть 2 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
...
Часть 7 - Эфирное масло для похудения
Часть 8 - Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 9 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для уменьшения ОБЪЕМА ТАЛИИ!

Серия сообщений "женские советы":
Часть 1 - Как научиться вдохновлять своего мужчину
Часть 2 - Худеем за компьютером
...
Часть 5 - Волшебная точка.
Часть 6 - Куда прячется женственность
Часть 7 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для уменьшения ОБЪЕМА ТАЛИИ!