Не всегда можно выразить словами то,то что чётко видишь внутри себя. Но я всё - таки попробую передать малую часть этого. Мы сами подобны безбрежному океану,например небесному. Наши тонкие тела не все видимы нам,но многие мы можем ощущать. Например, наше физическое тело даже можно измерять различными приборами. Это очень маленькая наша часть. Как малюсенький островок. Эфирное тело - ближе к физическому. Оно ещё видимо физическими глазами,правда когда мы в особом расслабленном состоянии. Ещё мы можем его почувствовать "реликтовым" органом чувств, в народе его прежде называли "нутро". Не надо путать его с интуицией. Астральное наше тело мы можем видеть только во сне. И надо продолжать познавать себя через эти "окошки", через наши сны. Надо их открывать. Говоря себе перед сном ласковые слова. Ребёнку тоже, и мужу надо говорить перед сном ласковые слова в мягкой тональности голоса. Это способствует хорошим, ярким и цветным снам.