Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Кишечник работает как часы.

Как достичь нормальной работы кишечника?
Съедать каждый день по половине или целой хурме. Благодаря довольно высокому содержанию минеральных веществ этот фрукт укрепляет стенки толстого и тонкого кишечника, регулирует образование газов в кишечнике.
Каждый день съедать хотя бы одну небольшую свеклу ( ни в коем случае не сочетать ее с картофелем, который нейтрализует целебные свойства свеклы).
Каждый день съедать по 100 гр. сырой или 200 гр. отварной капусты. Ее чрезвычайная полезность объясняется довольно высоким содержанием в ней витамина С, клетчатки и незаменимых сахаров. Активные вещества цветной капусты сводят к минимуму риск заболевания раком прямой и двенадцатиперстной кишки, улучшают все функции кишечника.