Кажется все так просто.
Хочешь похудеть -- не жри
Хочешь бросить курить -- не кури.
Хочешь перестать маяться хуйней --- иди сделай что-то полезное, блеать.
Я очень плохо разбираюсь в психологии и не знаю, что там в моей голове происходит и как это работает. Я даже не могу с уверенностью сказать, какой у меня характер, мне кажется я каждый день разная, запутывавшаяся в сотни социальных ролей. Между тем, у моих друзей, знакомых и просто окружающих есть четкое представление обо мне. Кто-то любит, кто-то точит языки.
Еще с меньшей уверенностью я могу сказать почему я не могу, например, взять и сделать что-то? Нет, я об это помню каждый день, но какие-то неведомые силы, подсознание и еще фиг знает что мешает. Но ничего я это одолею шаг за шагом, шаг за шагом.