Монодиета рассчитана на 10 дней.

Главный ее принцип - ежедневно кушать один продукт.

Главное - не нарушать диету, пить чай из шиповника, травяной чай, минеральную воду, чай-кофе без сахара.

Шиповник пить ежедневно обязательно. Это отличное мочегонное средство!

1 день: одни отваренные яйца (не переедайте, в разумных пределах).

2 день: одну отварную рыбу.

3 день: один творог (можно добавить мед).

4 день: одну отварную курицу.

5 день: одну картошку (сваренную в мундирах).

6 день: одну отварную говядину или телятину.

7 день: одни овощи (картошку нельзя).

8 день: одни фрукты (кроме бананов и винограда).

9 день: один кефир.

10 день: только отвар шиповника.

[320x461]