Základní pomazánka:
	250 g tučného měkkého tvarohu
	2 lžíce bílého jogurtu
	2 lžíce majonézy
	Sůl
	-vyšlehat a dle chuti přimíchávat další suroviny
	Mažeme na rohlíky, bagetky nebo na kytičky z listového těsta
	Plněná rajčata – k základu přidat jemně nasekanou bazalku a naplnit malá vydlabaná rajčátka
	Sýrová – přidat nastrouhaný tvrdý sýr a česnek
	Pěna z Nivy – přidat nastrouhanou Nivu a rozmixovat
	Zeleninová – přidat nastrouhaný syrový celer a mrkev
	Na jednohubky – namazat základní pomazánkou a přidat uzeninu dle vlastní chuti
	S ovocem – namazat základní pomazánkou a ozdobit ovocem
	Atd.