Учим ораторскому искусству. Урок 1
Экспресс-зарядка эффективного оратора
Brainity начинает новый спецпроект «Учимся ораторскому искусству». С помощью эксперта Brainity владелицы «Центра Красноречия» Ксении Телешовой мы шаг за шагом будем постигать азы Искусства правильно говорить.
Как начинается ваше утро? Контрастный душ, ароматный кофе, капля любимого парфюма на запястье... Все это дает возможность проснуться и настроиться на предстоящий день. Утренний рацион оратора включает еще один важный пункт — артикуляционную гимнастику. Ее можно делать дома или в машине по пути на работу. Необходимо учитывать, что в разработке нуждаются не только язык и губы, но и щеки, горло, шея — все тело должно быть гармоничным. Уверенного человека отличает умение держаться, четко и грамотно излагать свои мысли.
Ораторское мастерство многогранно, но ни в коем случае нельзя пренебрегать техникой речи. Без хорошей дикции и правильного дыхания невозможно до конца постичь методы убеждения, овладеть мастерством смены темпа речи, трансформации тембра вашего голоса.
Предлагаем начать погружение в голосо-речевое искусство с простых, но эффективных упражнений, представленных в ролике «Экспресс-зарядка эффективного оратора». Пять-семь минут, и вы готовы к любой коммуникации!
Учим ораторскому искусству. Урок 2
Учимся правильно дышать
Brainity продолжает спецпроект «Учимся ораторскому искусству». С помощью эксперта Brainity владелицы «Центра Красноречия» Ксении Телешовой сегодня учимся правильно дышать.
Перехватывает дыхание при волнении? Не хватает воздуха, чтобы закончить мысль? Ваш голос слишком тихий и неэмоциональный? Плохая новость — скорее всего вы утратили природное умение дышать диафрагмально.
Посмотрите на малышей, их живот при вдохе надувается, а при выдохе становится плоским. К сожалению, львиная доля взрослых дышит поверхностно. Проведите тест: встаньте к зеркалу, сделайте глубокий вдох. Если плечи не подвижны, вы все делаете правильно. Но если они поднимаются, значит, ваше дыхание поверхностное, неэффективное с точки зрения техники речи.
Все в природе сбалансировано: если есть плохая новость, значит следом идет хорошая: научиться дышать правильно возможно! Клиенты Центра Красноречия замечают перенос дыхательных техник из зала тренировок в повседневную жизнь уже после прохождения 7 — 10 часовых тренингов.
Начните формирование красивого голоса с помощью нашего ролика. Будь здоровы и уверены в себе!
3-й урок ораторского искусства. Дикция.
Как приятно слышать грамотную разборчивую речь, когда каждый звук произнесен в соответствии с нормами русского литературного языка. Но, что делать, если с детства не исправлены дефекты, присутствует местный говор, а из-за слишком быстрого темпа произношения теряются буквы, съедаются окончания? Варианта два — сидеть, сложа руки, или начать ежедневную работу.
Нас часто спрашивают: сколько необходимо занятий, чтобы дикция стала идеальной? Многих мой ответ обескураживает — нужно работать над собой всю жизнь. Неразработанный артикуляционный аппарат подобен двигателю автомобиля, который требует разогрева, прежде чем начать движение по заданному курсу. Естественно, чем лучше модицификация авто, тем меньше времени и усилий требуется на старте. Опытному оратору достаточно пары минут, чтобы придти в форму, но, поверьте, он много и усердно трудился, чтобы достичь такого уровня.
Результат накопителен, а пролонгированность эффекта зависит от индивидуальных особенностей. Будьте уверены, самые сложные фразы начнут постепенно получаться, если набор скороговорок станет экспресс-разминкой перед любой коммуникацией.
Советы начинающим:
1. Делайте зарядку: артикуляционная гимнастика поможет разработать мышцы языка, губ, уберет гортанные зажимы.
2. Дышите правильно: красивый тембр и уверенность при произношении зависят от умения формировать звуковую опору. Идеальное речевое дыхание — это когда работает низ, середина и верх живота, при этом плечи при вдохе остаются неподвижны и сохраняется гордая осанка.
3. Не торопитесь: начинайте проговаривать незнакомый и сложный текст по звукам, выбирайте разнообразные скороговорки и звуковые сочетания.
4. Совмещайте: совершенствуйте дикцию в пробках, в дУше, во время домашних дел.
Удачи! Начало нового года — идеальное время, чтобы начать новую жизнь! Постигая секреты красноречия, вы открываете желаемые двери!