• Авторизация


Диетический ужин: жульен с куриной грудкой 05-12-2019 21:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!




1.
[700x459]

 Продукты такие:
-грибы двести грамм (у нас шампиньоны);
-куриное филе двести пятьдесят грамм;
-репчатый лук (большой) один;
-натуральный йогурт двести грамм;
-сыр нежирный сто грамм;
-соль, перец, оливковое масло;
 
  Мне очень понравился Мандалорец все серии. Это американский сериал от Джона Фавро, стартовавший в 2019 году. Действия проекта разворачиваются во вселенной Звёздных войн. Сериал в жанре космической оперы выходит на стриминговом сервисе Disney+. Думаю многим понравится этот сериал! 
 
Начинаем готовить:
 
Первый шаг.
Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
 
Второй шаг.
Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать.
 
Третий шаг.
Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Если используете замороженные грибы, поэтому сначала их отварите, затем мелко порежьте.
 
Четвертый шаг.
Лук поджарить на сковороде. Добавить куриное филе и грибы.
Перемешать и убрать с огня.
 
Последний шаг.
В посуду выложить курицу с грибами. Сверху выложить йогурт.
Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жульен тертым сыром. Духовку разогреть и поставить жульен на 15-20 минут.
 
Всем приятного!!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диетический ужин: жульен с куриной грудкой | shapo4ka90 - Дневник shapo4ka90 | Лента друзей shapo4ka90 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»