Это цитата сообщения совсем_еще_зелёная Оригинальное сообщение
Всем привет) -6 кг за 25 дней,а что дальше?
Вот думаю, так есть,что люблю,но считать ккал, (500 максимум,но в целом не больше300 выходило у меня) или сесть на диету, после 6-ти не есть уже дается легко, -60 штука очень долгая,а я хочу к лету еще -10,а к осени в целом кг 20 должно уйти,как я и хотела,поживем-увидим! Есть две трудности,первая это редкие,но срывы, вторая с большим трудом хожу в туалет, очищающие чаи уже действуют плохо, перехожу на слабительное..кто пробовал?поделитесь пожалуйста
уже как два месяца мой любимый человек делает мне массаж каждый день.если и пропускает,раз в две недели,с разными кремами,мне нравятся флоресан фитнес боди))) кожа ничего такая,вроде ничего не виснет, скоро начнем обертываний курс http://sta-med.ru/spa/styx.php,хотелось бы парафанго, но боюсь у меня слишком чувствительная кожа,100% помогает,мой друг массажист сказал,я ему верю,у него же опыт)))
вес был 71,сейчас 65, еще через месяц буду себя измерять и сравню объемы))
и так мои хорошие,без вас мне не справиться,вопросы:
- слабительное, кто пробовал, что да как,результаты или побочки?
- диета или считать ккал?
- массажи -обертывания, кто в теме, поделитесь опытом и может подскажите что лучше и как делать))))
Заранее,огромное спасибо!!!!