Кулинарный блог | Лена Ратникова

Я начала поиск диетических рецептов, которые бы включали в себя только свежие фрукты и овощи. Благо, идей было много. Свой поиск я завершила удачно!

Мне удалось найти идеальный салат, с помощью которого скинула более 1 кг за 4 дня. Думаю, что это хороший показатель.

Если вас это заинтересовало, то прошу любить и жаловать: салат "Французский".

[показать]Нам понадобится:

• 2 яблока
• 2 вареных яйца
• 2 свежие морковки
• 1 лук
• сыр по вкусу
• сметана (15%)

Начинаем готовить. Все очень легко просто.

• 1 слой - ошпариваем лук, мелко его нарезаем. Сверху смазываем сметаной
• 2 слой - натираем на крупной терке 1 яблоко и снова смазываем сметаной
• 3 слой - натираем на крупной терке 2 яйца, смазываем сметаной
• 4 слой - на мелкой терке натираем 1 морковь, смазываем сметаной
• 5 слой - на мелкой терке натираем сыр, смазываем сметаной.

Затем повторяем снова все слои и наш салат готов.

Все гениальное просто! (с)

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Салаты и закуски":
Часть 1 - Салат Французский
Часть 2 - Рулет из сыра, ветчины и шампиньонов
...
Часть 22 - Ложная икорка
Часть 23 - Салат «Красное море»
Часть 24 - Худеем вкусно: салат "Французский" (еще один)
Часть 25 - НОВЫЕ САЛАТИКИ НА ПРАЗДНИКИ