Елена Ленина:

«Для поддержания красоты надо хорошо питаться»

«Нельзя есть все подряд»

Светская львица, модель и писательница Елена Ленина считает, что в России отсутствует культура питания. Для того чтобы поддерживать цветущий внешний вид, по ее мнению, стоит начать разборчиво относиться к качеству и количеству поглощаемой пищи.

Елена уже много лет является поклонницей вегетарианства, а кроме того, интересуется различными диетами и системами здорового питания.

«То, как мы выглядим, во многом зависит от того, что мы едим. И сколько, — говорит Елена — Просто недопустимо пихать в себя то, что народ пихает. Это настоящее отсутствие культуры. По тому, как выглядит человек, по тому, чем он питается, можно определить, каков этот человек. Что он ест, так он и выглядит. Тело человеческое — это храм. Нельзя обкуривать его сигаретами, заливать алкоголем и наркотиками. В этот храм должно входить только самое чистое, самое светлое и самое правильное. Не пищите, но буду клеймить позором всех тех, кто насилует свой несчастный организм. Я больше 10 лет не ем мяса ни в каком виде. Даже птицу не ем. Иногда позволяю себе отведать рыбу, употребляю яйца и молочные продукты».Источник

Если б женщина хотела выглядеть лучше, то..