[700x320]

 

Очень часто психологи советуют нам обязательно составлять список своих желаний. Но вот как это делать и как понять, какие именно желания действительно твои истинные и важные, об этом специалисты часто умалчивают. Поэтому я хочу предложить вам одну из методик составления списка желаний.

 

Первый этап – берем чистый лист и пишем все свои желания подряд. Причем чем больше – тем лучше. Цифра в 100 желаний совершенно не должна вас пугать. Далее берем три разноцветных маркера (карандаша, ручки) и делим наши желания на 3 группы. В первой будут все желания типа «хочу иметь» - «хочу шубу», «хочу машину», «хочу квартиру» и прочее. Дальше идут желания «хочу быть», а именно здоровым, красивым, богатым, веселым, худым и.т.п. И следующий цвет – желания действия - «хочу путешествовать», «хочу много зарабатывать», «хочу заниматься спортом», «хочу накопить деньги на квартиру», «хочу похудеть».

 

Как видим одно и то же желание может быть в разной группе. Так «хочу квартиру» - относится к первой группе, а «заработать на квартиру» - к третьей. Или « хочу любимого человека» относится к первой группе желаний, "хочу быть любимой" - ко второй, а «хочу любить» это уже желание-действие.

 

Теперь снова нужно не полениться и переписать все эти желания на три листа, по группам. Даже есть похожие желания, но отмеченные разным цветом, все равно, выписываем их все на разные листы

 

Далее мы внимательно смотрим на все списки желаний и выписываем на следующий лист те, что похожи и встречаются во всех трех списках. Например «хочу быть женой», «хочу выйти замуж» «хочу мужа». Или «хочу денег», «хочу быть обеспеченной», «хочу заработать много денег». Это и будет список ваших самых главных желаний. Т.е. это то, что вы очень хотите.

 

А теперь самое интересное. И снова пишем. На этот раз попробуйте заменить все «я хочу» на «я люблю» и внимательно понаблюдайте за своей реакцией. Если в такой интерпретации желание не покажется вам нелепым и ужасным, а, наоборот, вызовет лишь положительные эмоции, то значит оно Ваше истинное желание. И первый шаг на пути к его реализации вы уже сделали.