[619x514]

Уход за кожей дело тонкое. Мало выбрать подходящий вам крем, маску и хорошего косметолога. Важна еще и своевременность косметологических процедур. И лучше всего, в этом деле, ориентироваться на естественные биоритмы человека. Вот так примерно выглядит уход за кожей в течении дня, с учетом биоритмов.
bioritmy

23 – 4 часа. Сон – лучший косметолог. Дело том, что именно в эти часы идет самый интенсивный процесс обновления клеток, а во время сна он еще и ускорятся, почти в 8 раз.
С 4-х часов утра ваша кожа просыпается и начинает, подобно губке, впитывать все то, чем вы ее побаловали с вечера. А именно питательные и увлажняющие крема, витаминизированные маски и прочее. Именно в это время происходят антивозрастные процессы в вашей коже.

С 5-ти утра ваш организм начинает процесс пробуждения. В кровь начинает поступать гормон стресса, который достигает своего пика примерно в 6 утра. Все процессы в коже в это время замедляются. Лучшая косметическая процедура в этот время прохладный душ.

Утренний уход за кожей полезно начать примерно с 7-ми утра. Это время влагосберегающих и защитных кремов. Насыщения кожи витаминами, а также отличное время привести в порядок кожу век. Так вы сможете существенно снизить риск появления темных кругов под глазами.

С 8-ми до 12 – самое благоприятное время для посещения косметического салона. Пиллинг и мезотерапия, чистка и даже небольшие косметические операции – в этот период они будут максимально эффективны, а ваша кожа сможет быстро от них «отойти».

Ближе к 12 сальные железы работают особенно активно. А если к этому времени вы злоупотребляли жирной пищей или алкоголем, то результат, как говориться, на лице. Кстати, в это же время происходит активный рост волос и ногтей.

С 13 до 14 наступает общий спад физиологический активности. И ваша кожа также выглядит усталой, морщины становятся заметнее. Всего 15 минут сна в этот период способны существенно взбодрить и вас, и вашу кожу.

С 15 часов вашей коже нужен просто покой. Любые косметические процедуры до 16 часов дня будут абсолютно неэффективны.
А вот с 16 часов снова наступает время интенсивных нагрузок. Гимнастика и прогулка на свежем воздухе – вот чем стоит заняться в это время. Ну, а в 17 часов можно вплотную заняться кожей. Маски, массажи, питание кожи в это время будут весьма полезны. К тому же примерно в 18 часов у человека снижается болевой порог и именно в это время можно делать не самые приятные косметические процедуры.

C 19 до 20 часов не стоит проводить косметологических экспериментов. Велика вероятность аллергических реакций.

20-21 час – отличное время для очищения кожи и вечернего ухода за ней. В это время ваша кожа отлично впитывает все активные и питательные вещества. А вот баню, сауну или пароочищение кожи лучше отложить на период с 21 до 22 часов. Это время самого активного выведения из организма токсинов или шлаков.

Если же ваш биологический ритм существенно отличается от обычного, например, из-за частой работы по ночам, можно поменять местами ночные и дневные процедуры.