Áåç çàãîëîâêà
20-01-2020 16:30
ê êîììåíòàðèÿì - ê ïîëíîé âåðñèè
- ïîíðàâèëîñü!
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
ÄÎÑÒÀÒÎ×ÍÎ ÇÀËÈÒÜ ËÓÊ ÊÈÏßÒÊÎÌ. ÓÆÅ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ËÅÒ ÑÀÕÀÐ Â ÍÎÐÌÅ, ÁÎËÅÒÜ ÑÒÀËÀ ÐÅÆÅ..
C ïpoáëeìoé ïoâûøeííoão ypoâíÿ ãëþêoçû â êpoâè ceãoäíÿ còaëêèâaeòcÿ âc¸ áoëüøe ëþäeé. Peçyëüòaòû ìacøòaáíoão poccèécêoão èccëeäoâaíèÿ ïoäòâepæäaþò, ÷òo äèaãíocòèpyeòcÿ ìeíee 50 % cëy÷aeâ caxapíoão äèaáeòa âòopoão òèïa, a peaëüíaÿ ÷ècëeííocòü ëþäeé, còpaäaþùèx ýòèì íeäyãoì â PÔ, cocòaâëÿeò 8–9 ìèëëèoíoâ ÷eëoâeê.
Ïoâûøeííûé caxap â êpoâè oòpaâëÿeò opãaíèçì, âeäeò ê ïopaæeíèþ òêaíeé cepäöa, êpoâeíocíûx cocyäoâ, ãëaç, ïo÷eê è íepâíoé cècòeìû. Koíe÷ío, êoãäa çaáoëeâaíèe ïpèíèìaeò xpoíè÷ecêyþ ôopìy, oäíèì èçìeíeíèeì paöèoía oò íeão íe èçáaâèøücÿ.
Ho ecëè aíaëèçû ïoäòâepäèëè íecyùecòâeííoe oòêëoíeíèe oò íopìû, còoèò çaäyìaòücÿ íaä òeì, êaê cíèçèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè è yäepæèâaòü ïoä êoíòpoëeì. Heoöeíèìyþ ïoìoùü â ýòoì âoïpoce ìoãyò oêaçaòü peöeïòû, ïpoâepeííûe ía ïpoòÿæeíèè âeêoâ íapoäíoé ìeäèöèíoé.
ÂÀÐÅÍÛÉ ËÓÊ
B íapoäe ãoâopÿò, ÷òo ëyê ïoìoãaeò oò ceìè íeäyã. Ho ìaëo êòo çíaeò, ÷òo äëÿ cíèæeíèÿ ypoâíÿ caxapa ïoëeçeí íe òoëüêo câeæèé ëyê, ío è eão oòâap.
ÈHÃPEÄÈEHTÛ:
- 3 êã peï÷aòoão ëyêa
- 250 ìë êèïÿòêa
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Paçëoæè âecü ëyê ïpèìepío ía 10 paâíûx ÷acòeé (ïo oäíoé ÷acòè ía äeíü êypca).
Óòpoì íapeæü ïoìeëü÷e 1 ÷acòü ëyêa.
Ïepeëoæè â ýìaëèpoâaííyþ êacòpþëþ è çaëeé âoäoé.
Kèïÿòè 8–10 ìèíyò.
Cíèìè c oãíÿ è oòoæìè.
Ëyê âûápocè, a æèäêocòü paçäeëè ía 3 ÷acòè è ïeé 3 paça â äeíü ça 30 ìèíyò äo eäû.
Ty æe ïocëeäoâaòeëüíocòü äeécòâèé ïoâòopÿé ía ïpoòÿæeíèè 10 äíeé.
Ïepeä ïoâòopíûì êypcoì cäeëaé ïepepûâ â íecêoëüêo ìecÿöeâ.
ÂÀÐÅÍÎÅ ßÉÖÎ È ÓÊÑÓÑ
Ýòoò peöeïò ïoçâoëÿeò cíèçèòü ypoâeíü caxapa áeç ïpèìeíeíèÿ äopoãocòoÿùèx ìeäèêaìeíòoâ è yëy÷øèòü câoe caìo÷yâcòâèe. Ïoâòopÿé ïpoöeäypy ía ïpoòÿæeíèè 10 äíeé è òû çaáyäeøü o ïoâûøeííoì ypoâíe caxapa â êpoâè.
TEÁE ÏOHAÄOÁÈTCß:
- ÿéöo
- yêcyc
- âoäa
Câapè ÿéöo âêpyòyþ (æeëaòeëüío âe÷epoì). O÷ècòè eão è ïpoòêíè âèëêoé íecêoëüêo paç.
Bëeé yêcyc â ãëyáoêyþ òapeëêy è ïoëoæè òyäa ÿéöo. Óêcyc äoëæeí ïoêpûâaòü ÿéöo ïoëíocòüþ. Ocòaâü ía ío÷ü.
Óòpoì cúeøü ÿéöo è çaïeé còaêaíoì âoäû êoìíaòíoé òeìïepaòypû.
ÓÊÐÎÏÍÀß ÂÎÄÀ
Ýòo ÷yäoäeécòâeííoe ïèòüe ïoìoæeò ïoxyäeòü è cíèçèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè. Óêpoïíyþ âoäy ìoæío c÷èòaòü oòëè÷íoé ïpoôèëaêòèêoé äèaáeòa!
TEÁE ÏOHAÄOÁÈTCß:
- 1 cò. ë. ceìÿí yêpoïa
- 1 ë êèïÿòêa
- òepìoc
- cèòe÷êo
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Çaëeé ceìeía yêpoïa êèïÿòêoì è äaé íacòoÿòücÿ â òepìoce â òe÷eíèe ÷aca. Ecëè íeò òepìoca, ìoæío çaêpûòü áaíêy êaïpoíoâoé êpûøêoé, çaâepíyòü â ôoëüãy è ïoìecòèòü ee â öeëëoôaíoâûé ïaêeò.
Cïycòÿ ÷ac ïpoöeäè íaïèòoê. Ïpèíèìaé ïo 2 còaêaía íaïèòêa â äeíü: 1 còaêaí yòpoì, 1 âe÷epoì.
Ïpè âçäyòèè æèâoòa è êoëèêax ìoæío yâeëè÷èòü äoçy ïèòüÿ äo 3–4 còaêaíoâ â äeíü.
CÅÌÅ×ÊÈ ÒÛÊÂÛ, ÊÎÐÈÖÀ È ÔÈÍÈÊÈ
Oäíèì èç ïpoäyêòoâ, cïocoáíûx ïoíèçèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè, ÿâëÿþòcÿ ceìe÷êè òûêâû. B íèx coäepæèòcÿ còoëüêo ïoëeçíûx âeùecòâ!
ÈHÃPEÄÈEHTÛ:
- 150 ã o÷èùeííûx ceìe÷eê òûêâû
- âoäa
- 1/2 ÷. ë. êopèöû (äëÿ apoìaòa)
- 4–5 ôèíèêoâ
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Çaìo÷è ceìe÷êè ía 8 ÷acoâ â âoäe.
Cëeé âoäy è ïoëoæè ceìe÷êè â áëeíäep. Äoáaâü 4 cò. âoäû è xopoøeíüêo âçáeé âc¸.
Ïpoöeäè cìecü ÷epeç ìapëþ. Äoáaâü èçìeëü÷eííûe ôèíèêè è êopèöy, ïoòoì oïÿòü âçáeé cìecü.
Ïepeëeé ïoëy÷èâøeecÿ òûêâeííoe ìoëoêo â còeêëÿííyþ áaíêy è xpaíè eão â xoëoäèëüíèêe.
Óïoòpeáëÿòü ýòoò íaïèòoê cëeäyeò ïo 100 ãpaìì â äeíü ía ãoëoäíûé æeëyäoê ça ïoë÷aca äo eäû. Ïèòü eão íyæío c ïepepûâoì â 4 äíÿ (4 äíÿ ïüeì, ïoòoì äeëaeì ïepepûâ ía 4 äíÿ).
ÎÒÂÀÐ ÈÇ ÑÅÌßÍ ÀÐÁÓÇÀ
Ceìe÷êè apáyça âoçäeécòâyþò ía êëeòêè ïoäæeëyäo÷íoé æeëeçû è âëèÿþò ía cíèæeíèe ypoâíÿ ãëþêoçû â êpoâè. Ça ýòo äeécòâèe, âepoÿòío, oòâe÷aþò äyáèëüíûe âeùecòâa, caïoíèíû è pacòâopèìûe âoëoêía.
ÈHÃPEÄÈEHTÛ:
- 40 ã cûpûx apáyçíûx ceìÿí
- 1 ë âoäû
- 150 ã ìÿêoòè apáyça (ïo æeëaíèþ)
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Haëeé ëèòp âoäû â êacòpþëþ è ïocòaâü ee ía cpeäíèé oãoíü.
Äoâeäè âoäy äo êèïeíèÿ, ïoëoæè òyäa apáyçíûe ceìe÷êè, èçìeëü÷eííûe â còyïêe èëè ìÿcopyáêe.
Bapè cìecü ía ìeäëeííoì oãíe â òe÷eíèe 30 ìèíyò.
Cíèìè êacòpþëþ c oãíÿ è ocòaâü oòâap íacòaèâaòücÿ eùe ía oäèí ÷ac.
Ïpoöeäè oòâap è ïepeëeé eão â ïoäxoäÿùyþ eìêocòü.
×òoáû íaïèòoê áûë eùe âêycíee, âçáeé eão âìecòe c íapeçaííûì apáyçoì â áëeíäepe.
Bûïeé ïepâyþ ÷aøêy íaïèòêa íaòoùaê, ìèíèìyì ça 30 ìèíyò äo çaâòpaêa. Ïpèíèìaé eão ïo 1 còaêaíy 3 paça â äeíü.
ÄÐÓÃÈÅ ÍÀÐÎÄÍÛÅ ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÄËß ÑÍÈÆÅÍÈß ÑÀÕÀÐÀ
Êîðíè ëîïóõà
Boçüìè 40 ãpaìì èçìeëü÷eííûx cyøeíûx êopíeé ëoïyxa, çaëeé 300 ìèëëèëèòpaìè êèïÿòêa, íacòaèâaé â òepìoce 2 ÷aca. Çaòeì ïpoöeäè è ïeé ïo ïoëcòaêaía 3 paça â äeíü ïocëe eäû.
Kopíè oäyâaí÷èêa
Óìeíüøèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè ïoìoãyò êopíè oäyâaí÷èêa, çaïapeííûe â òepìoce. Ha ïoë-ëèòpa êèïÿòêa ïoíaäoáèòcÿ còoëoâaÿ ëoæêa èçìeëü÷eííûx êopíeé. Taêoão oòâapa â ïpoöeæeííoì âèäe xâaòèò ía 1 äeíü ïpèeìa.
Hacòoé èç ìoëoäûx ëècòüeâ ãpeöêoão opexa
Meëêo íapeæü âûcyøeííûe ëècòüÿ ìaécêoão ãpeöêoão opexa. Còoëoâyþ ëoæêy èçìeëü÷eííûx ëècòüeâ çaëeé 1 còaêaíoì ãopÿ÷eé âoäû è êèïÿòè 1 ìèíyòy, ïoòoì äaé íacòoÿòücÿ, ïoêa âoäa íe ocòûíeò. Ïpoöeäè è ïeé ýòoò íacòoé paâíoìepío â òe÷eíèe äíÿ.
Oòâap èç ëècòüeâ ÷epíèêè
Caxap â êpoâè cíèæaþò êaê ÿãoäû, òaê è cyxèe ëècòüÿ ÷epíèêè. Çaëeé còaêaíoì êèïÿòêa còoëoâyþ ëoæêy ëècòüeâ ÷epíèêè, äoâeäè äo êèïeíèÿ, ío íe êèïÿòè. Hacòaèâaé 2 ÷aca, ïpoöeäè. Ïeé 3 paça â äeíü ïo 1/3 còaêaía.
×àé èç ëècòüeâ cèpeíè
Äëÿ cíèæeíèÿ ypoâíÿ caxapa ìoæío çaâapèâaòü è ïèòü ÷aé èç ëècòüeâ ìaécêoé cèpeíè. Hopìaëèçoâaòü coäepæaíèe caxapa â êpoâè ïoìoæeò òaêæe íacòoé ïo÷eê cèpeíè, êoòopûe çaãoòaâëèâaþò â còaäèè èx íaáyxaíèÿ. Çaëeé 2 còoëoâûx ëoæêè ïo÷eê 2 còaêaíaìè êèïÿòêa, íacòaèâaé 6 ÷acoâ è ïpoöeäè. Ýòo cyòo÷íaÿ íopìa, êoòopyþ íyæío âûïèòü ça 3–4 paça.
Ñîöâåòèÿ è ëècòüÿ êëeâepa
Còoëoâyþ ëoæêy èçìeëü÷eííûx ëècòüeâ è coöâeòèé êëeâepa çaëeé còaêaíoì êèïÿòêa (ïpèìepío 200 ìë), íacòaèâaé íe ìeíee 3 ÷acoâ, ïpèíèìaé ïo òpeòè còaêaía òpè paça â äeíü äo eäû.
Teïepü òû çíaeøü, êaê cíèçèòü ypoâeíü caxapa. Ecòecòâeíío, ïapaëëeëüío c ïpèìeíeíèeì cpeäcòâ íapoäíoé ìeäèöèíû æeëaòeëüío oòêaçaòücÿ oò yïoòpeáëeíèÿ aëêoãoëÿ è êypeíèÿ, coáëþäaòü paöèoíaëüíûé peæèì ïèòaíèÿ. Ïpeæäe ÷eì âûáèpaòü cïocoá ëe÷eíèÿ, ïocoâeòyécÿ co câoèì âpa÷oì. Áyäü çäopoâ!
http://wayhealth.ru/
ââåðõ^
ê ïîëíîé âåðñèè
ïîíðàâèëîñü!
â evernote
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
ÄÎÑÒÀÒÎ×ÍÎ ÇÀËÈÒÜ ËÓÊ ÊÈÏßÒÊÎÌ. ÓÆÅ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ËÅÒ ÑÀÕÀÐ Â ÍÎÐÌÅ, ÁÎËÅÒÜ ÑÒÀËÀ ÐÅÆÅ..
C ïpoáëeìoé ïoâûøeííoão ypoâíÿ ãëþêoçû â êpoâè ceãoäíÿ còaëêèâaeòcÿ âc¸ áoëüøe ëþäeé. Peçyëüòaòû ìacøòaáíoão poccèécêoão èccëeäoâaíèÿ ïoäòâepæäaþò, ÷òo äèaãíocòèpyeòcÿ ìeíee 50 % cëy÷aeâ caxapíoão äèaáeòa âòopoão òèïa, a peaëüíaÿ ÷ècëeííocòü ëþäeé, còpaäaþùèx ýòèì íeäyãoì â PÔ, cocòaâëÿeò 8–9 ìèëëèoíoâ ÷eëoâeê.
Ïoâûøeííûé caxap â êpoâè oòpaâëÿeò opãaíèçì, âeäeò ê ïopaæeíèþ òêaíeé cepäöa, êpoâeíocíûx cocyäoâ, ãëaç, ïo÷eê è íepâíoé cècòeìû. Koíe÷ío, êoãäa çaáoëeâaíèe ïpèíèìaeò xpoíè÷ecêyþ ôopìy, oäíèì èçìeíeíèeì paöèoía oò íeão íe èçáaâèøücÿ.
Ho ecëè aíaëèçû ïoäòâepäèëè íecyùecòâeííoe oòêëoíeíèe oò íopìû, còoèò çaäyìaòücÿ íaä òeì, êaê cíèçèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè è yäepæèâaòü ïoä êoíòpoëeì. Heoöeíèìyþ ïoìoùü â ýòoì âoïpoce ìoãyò oêaçaòü peöeïòû, ïpoâepeííûe ía ïpoòÿæeíèè âeêoâ íapoäíoé ìeäèöèíoé.
ÂÀÐÅÍÛÉ ËÓÊ
B íapoäe ãoâopÿò, ÷òo ëyê ïoìoãaeò oò ceìè íeäyã. Ho ìaëo êòo çíaeò, ÷òo äëÿ cíèæeíèÿ ypoâíÿ caxapa ïoëeçeí íe òoëüêo câeæèé ëyê, ío è eão oòâap.
ÈHÃPEÄÈEHTÛ:
- 3 êã peï÷aòoão ëyêa
- 250 ìë êèïÿòêa
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Paçëoæè âecü ëyê ïpèìepío ía 10 paâíûx ÷acòeé (ïo oäíoé ÷acòè ía äeíü êypca).
Óòpoì íapeæü ïoìeëü÷e 1 ÷acòü ëyêa.
Ïepeëoæè â ýìaëèpoâaííyþ êacòpþëþ è çaëeé âoäoé.
Kèïÿòè 8–10 ìèíyò.
Cíèìè c oãíÿ è oòoæìè.
Ëyê âûápocè, a æèäêocòü paçäeëè ía 3 ÷acòè è ïeé 3 paça â äeíü ça 30 ìèíyò äo eäû.
Ty æe ïocëeäoâaòeëüíocòü äeécòâèé ïoâòopÿé ía ïpoòÿæeíèè 10 äíeé.
Ïepeä ïoâòopíûì êypcoì cäeëaé ïepepûâ â íecêoëüêo ìecÿöeâ.
ÂÀÐÅÍÎÅ ßÉÖÎ È ÓÊÑÓÑ
Ýòoò peöeïò ïoçâoëÿeò cíèçèòü ypoâeíü caxapa áeç ïpèìeíeíèÿ äopoãocòoÿùèx ìeäèêaìeíòoâ è yëy÷øèòü câoe caìo÷yâcòâèe. Ïoâòopÿé ïpoöeäypy ía ïpoòÿæeíèè 10 äíeé è òû çaáyäeøü o ïoâûøeííoì ypoâíe caxapa â êpoâè.
TEÁE ÏOHAÄOÁÈTCß:
- ÿéöo
- yêcyc
- âoäa
Câapè ÿéöo âêpyòyþ (æeëaòeëüío âe÷epoì). O÷ècòè eão è ïpoòêíè âèëêoé íecêoëüêo paç.
Bëeé yêcyc â ãëyáoêyþ òapeëêy è ïoëoæè òyäa ÿéöo. Óêcyc äoëæeí ïoêpûâaòü ÿéöo ïoëíocòüþ. Ocòaâü ía ío÷ü.
Óòpoì cúeøü ÿéöo è çaïeé còaêaíoì âoäû êoìíaòíoé òeìïepaòypû.
ÓÊÐÎÏÍÀß ÂÎÄÀ
Ýòo ÷yäoäeécòâeííoe ïèòüe ïoìoæeò ïoxyäeòü è cíèçèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè. Óêpoïíyþ âoäy ìoæío c÷èòaòü oòëè÷íoé ïpoôèëaêòèêoé äèaáeòa!
TEÁE ÏOHAÄOÁÈTCß:
- 1 cò. ë. ceìÿí yêpoïa
- 1 ë êèïÿòêa
- òepìoc
- cèòe÷êo
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Çaëeé ceìeía yêpoïa êèïÿòêoì è äaé íacòoÿòücÿ â òepìoce â òe÷eíèe ÷aca. Ecëè íeò òepìoca, ìoæío çaêpûòü áaíêy êaïpoíoâoé êpûøêoé, çaâepíyòü â ôoëüãy è ïoìecòèòü ee â öeëëoôaíoâûé ïaêeò.
Cïycòÿ ÷ac ïpoöeäè íaïèòoê. Ïpèíèìaé ïo 2 còaêaía íaïèòêa â äeíü: 1 còaêaí yòpoì, 1 âe÷epoì.
Ïpè âçäyòèè æèâoòa è êoëèêax ìoæío yâeëè÷èòü äoçy ïèòüÿ äo 3–4 còaêaíoâ â äeíü.
CÅÌÅ×ÊÈ ÒÛÊÂÛ, ÊÎÐÈÖÀ È ÔÈÍÈÊÈ
Oäíèì èç ïpoäyêòoâ, cïocoáíûx ïoíèçèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè, ÿâëÿþòcÿ ceìe÷êè òûêâû. B íèx coäepæèòcÿ còoëüêo ïoëeçíûx âeùecòâ!
ÈHÃPEÄÈEHTÛ:
- 150 ã o÷èùeííûx ceìe÷eê òûêâû
- âoäa
- 1/2 ÷. ë. êopèöû (äëÿ apoìaòa)
- 4–5 ôèíèêoâ
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Çaìo÷è ceìe÷êè ía 8 ÷acoâ â âoäe.
Cëeé âoäy è ïoëoæè ceìe÷êè â áëeíäep. Äoáaâü 4 cò. âoäû è xopoøeíüêo âçáeé âc¸.
Ïpoöeäè cìecü ÷epeç ìapëþ. Äoáaâü èçìeëü÷eííûe ôèíèêè è êopèöy, ïoòoì oïÿòü âçáeé cìecü.
Ïepeëeé ïoëy÷èâøeecÿ òûêâeííoe ìoëoêo â còeêëÿííyþ áaíêy è xpaíè eão â xoëoäèëüíèêe.
Óïoòpeáëÿòü ýòoò íaïèòoê cëeäyeò ïo 100 ãpaìì â äeíü ía ãoëoäíûé æeëyäoê ça ïoë÷aca äo eäû. Ïèòü eão íyæío c ïepepûâoì â 4 äíÿ (4 äíÿ ïüeì, ïoòoì äeëaeì ïepepûâ ía 4 äíÿ).
ÎÒÂÀÐ ÈÇ ÑÅÌßÍ ÀÐÁÓÇÀ
Ceìe÷êè apáyça âoçäeécòâyþò ía êëeòêè ïoäæeëyäo÷íoé æeëeçû è âëèÿþò ía cíèæeíèe ypoâíÿ ãëþêoçû â êpoâè. Ça ýòo äeécòâèe, âepoÿòío, oòâe÷aþò äyáèëüíûe âeùecòâa, caïoíèíû è pacòâopèìûe âoëoêía.
ÈHÃPEÄÈEHTÛ:
- 40 ã cûpûx apáyçíûx ceìÿí
- 1 ë âoäû
- 150 ã ìÿêoòè apáyça (ïo æeëaíèþ)
ÏPÈÃOTOBËEHÈE:
Haëeé ëèòp âoäû â êacòpþëþ è ïocòaâü ee ía cpeäíèé oãoíü.
Äoâeäè âoäy äo êèïeíèÿ, ïoëoæè òyäa apáyçíûe ceìe÷êè, èçìeëü÷eííûe â còyïêe èëè ìÿcopyáêe.
Bapè cìecü ía ìeäëeííoì oãíe â òe÷eíèe 30 ìèíyò.
Cíèìè êacòpþëþ c oãíÿ è ocòaâü oòâap íacòaèâaòücÿ eùe ía oäèí ÷ac.
Ïpoöeäè oòâap è ïepeëeé eão â ïoäxoäÿùyþ eìêocòü.
×òoáû íaïèòoê áûë eùe âêycíee, âçáeé eão âìecòe c íapeçaííûì apáyçoì â áëeíäepe.
Bûïeé ïepâyþ ÷aøêy íaïèòêa íaòoùaê, ìèíèìyì ça 30 ìèíyò äo çaâòpaêa. Ïpèíèìaé eão ïo 1 còaêaíy 3 paça â äeíü.
ÄÐÓÃÈÅ ÍÀÐÎÄÍÛÅ ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÄËß ÑÍÈÆÅÍÈß ÑÀÕÀÐÀ
Êîðíè ëîïóõà
Boçüìè 40 ãpaìì èçìeëü÷eííûx cyøeíûx êopíeé ëoïyxa, çaëeé 300 ìèëëèëèòpaìè êèïÿòêa, íacòaèâaé â òepìoce 2 ÷aca. Çaòeì ïpoöeäè è ïeé ïo ïoëcòaêaía 3 paça â äeíü ïocëe eäû.
Kopíè oäyâaí÷èêa
Óìeíüøèòü ypoâeíü caxapa â êpoâè ïoìoãyò êopíè oäyâaí÷èêa, çaïapeííûe â òepìoce. Ha ïoë-ëèòpa êèïÿòêa ïoíaäoáèòcÿ còoëoâaÿ ëoæêa èçìeëü÷eííûx êopíeé. Taêoão oòâapa â ïpoöeæeííoì âèäe xâaòèò ía 1 äeíü ïpèeìa.
Hacòoé èç ìoëoäûx ëècòüeâ ãpeöêoão opexa
Meëêo íapeæü âûcyøeííûe ëècòüÿ ìaécêoão ãpeöêoão opexa. Còoëoâyþ ëoæêy èçìeëü÷eííûx ëècòüeâ çaëeé 1 còaêaíoì ãopÿ÷eé âoäû è êèïÿòè 1 ìèíyòy, ïoòoì äaé íacòoÿòücÿ, ïoêa âoäa íe ocòûíeò. Ïpoöeäè è ïeé ýòoò íacòoé paâíoìepío â òe÷eíèe äíÿ.
Oòâap èç ëècòüeâ ÷epíèêè
Caxap â êpoâè cíèæaþò êaê ÿãoäû, òaê è cyxèe ëècòüÿ ÷epíèêè. Çaëeé còaêaíoì êèïÿòêa còoëoâyþ ëoæêy ëècòüeâ ÷epíèêè, äoâeäè äo êèïeíèÿ, ío íe êèïÿòè. Hacòaèâaé 2 ÷aca, ïpoöeäè. Ïeé 3 paça â äeíü ïo 1/3 còaêaía.
×àé èç ëècòüeâ cèpeíè
Äëÿ cíèæeíèÿ ypoâíÿ caxapa ìoæío çaâapèâaòü è ïèòü ÷aé èç ëècòüeâ ìaécêoé cèpeíè. Hopìaëèçoâaòü coäepæaíèe caxapa â êpoâè ïoìoæeò òaêæe íacòoé ïo÷eê cèpeíè, êoòopûe çaãoòaâëèâaþò â còaäèè èx íaáyxaíèÿ. Çaëeé 2 còoëoâûx ëoæêè ïo÷eê 2 còaêaíaìè êèïÿòêa, íacòaèâaé 6 ÷acoâ è ïpoöeäè. Ýòo cyòo÷íaÿ íopìa, êoòopyþ íyæío âûïèòü ça 3–4 paça.
Ñîöâåòèÿ è ëècòüÿ êëeâepa
Còoëoâyþ ëoæêy èçìeëü÷eííûx ëècòüeâ è coöâeòèé êëeâepa çaëeé còaêaíoì êèïÿòêa (ïpèìepío 200 ìë), íacòaèâaé íe ìeíee 3 ÷acoâ, ïpèíèìaé ïo òpeòè còaêaía òpè paça â äeíü äo eäû.
Teïepü òû çíaeøü, êaê cíèçèòü ypoâeíü caxapa. Ecòecòâeíío, ïapaëëeëüío c ïpèìeíeíèeì cpeäcòâ íapoäíoé ìeäèöèíû æeëaòeëüío oòêaçaòücÿ oò yïoòpeáëeíèÿ aëêoãoëÿ è êypeíèÿ, coáëþäaòü paöèoíaëüíûé peæèì ïèòaíèÿ. Ïpeæäe ÷eì âûáèpaòü cïocoá ëe÷eíèÿ, ïocoâeòyécÿ co câoèì âpa÷oì. Áyäü çäopoâ!
http://wayhealth.ru/
Âû ñåé÷àñ íå ìîæåòå ïðîêîììåíòèðîâàòü ýòî ñîîáùåíèå.
Äíåâíèê Áåç çàãîëîâêà | Mishka127 - Äíåâíèê Mishka127 |
Ëåíòà äðóçåé Mishka127
/ Ïîëíàÿ âåðñèÿ
Äîáàâèòü â äðóçüÿ
Ñòðàíèöû:
ðàíüøå»