НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЯГОДНО-ФРУКТОВЫЙ ТОРТ
08-04-2012 22:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Примерно 102 ккал/100 г
Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
Йогурт натуральный – 500 гр.
Стевиозид (заменитель сахара) по вкусу или сахар, фруктоза (тогда калорийность увеличится).
Желатин – 3 ст. лож.
ваниль
Клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград - около 400-500 г
Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время йогурт смешаем с сахаром или сахарозаменителем и ванилью.
По прошествии 30 мин. желатин поставим на огонь и подогреем до полного растворения (важно не доводить до кипения). Введем в желатин йогурт тоненькой струйкой постоянно помешивая. Застелим глубокую посуду пищевой пленкой, на дно выложим нарезанные на половинки ягоды и фрукты, затем слой поломанного на кусочки бисквита, опять слой ягод и слой бисквита. Зальем нашей смесью йогурта и желатина, и уберем в холодильник на 2 часа. По прошествии 2-х часов достаем тортик из холодильника, форму можно обернуть на несколько секунд горячим полотенцем и аккуратно перевернуть на блюдо.
Приятного аппетита!
Альбом с фото диетических блюд и ссылками на рецепты - http://vk.com/album-35486195_152833277
Комментарии (4):
Белоцветова_Надежда
09-04-2012-14:25
удалить
Попробую ,кажется очень вкусно!
[472x472]
[472x472]
Malinka-Galinka
10-04-2012-19:30
удалить
Выглядит аппетитно!
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЯГОДНО-ФРУКТОВЫЙ ТОРТ | Elen_Domani - Дневник Elen_Domani |
Лента друзей Elen_Domani
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»