Для выполнения упражнений лучше всего сесть перед зеркалом, свободно устроиться на стуле или в кресле. Расслабиться. Для того, чтобы скорей достигнуть результата, надо заниматься утром и вечером по 15-20 минут за час до сна.

• Выполняя упражнения следите за осанкой, спина должна быть прямая, лечи должны находиться на одном уровне.

• Выполняя упражнения, сосредоточьтесь на своих ощущениях, нужно чувствовать, как мышцы лица реагируют на движения.

• Выполнять упражнения нужно с заранее вымытыми руками, лицо должно быть чистым, без косметики.

• Во время выполнения упражнений ни в коем случае нельзя растягивать кожу, а то Вы добавите себе новых морщин.

Приятного Вам дня, лица без морщинок, новых побед в борьбе за молодость кожи!

 

Почему-то морщинки очень любят лоб! Наверное, их привлекает гладкая и ровная поверхность. Убрать морщинки со лба, стереть их, помогут простые упражнения:

• Расслабьте мышцы, которые отвечают за сведение бровей.

• Раздвигая брови, разводя межбровья в стороны пальцами.

• Прижмите одну ладонь ко лбу и немного сдвиньте её вниз, не уменьшая нажим. При этом поднимайте и опускайте брови.