Всем доброго Дня! Я уже писала сюда и выставляла свой фото-день. Вот он: http://www.liveinternet.ru/community/hours_24/post196746560/
Но решила поделиться с читателями этого сообщества ещё одним своим будним днём.
Итак Добро Пожаловать в мою Среду 28.03.2012... Этот день немного отличается от других будних дней, так как мне не нужно было идти не на одну из моих многочисленных работ ( подработок ).
А вообще - я студентка, проживающая вот уже почти 10 лет в Германии.
[317x700]
День начался достаточно рано, день до этого я работала до пол первого ночи и легла спать соответственно только около двух часов ночи. Хотела встать уже в пол восьмого утра, но получилось только после восьми проснуться.
[525x700]
Первым делом заправила свою кровать, очень не люблю разобранную постель.
[700x525]
Сразу же собрала чистые вещи, которые решила одеть в этот день.
[700x525]
Собрала сумку на фитнесс, сложила туда и чистые вещи.
[700x525]
Между этим одела спортивные вещи и скорей в ванну умываться и чистить зубы.
[688x700]
Время бежать на фитнесс, выхожу из дома:
[700x525]
Передвигаюсь по городу весной и летом почти всегда только на велосипеде: очень быстро, удобно и полезно.
[700x525]
Вот я уже на фитнессе. Ехать мне до него всего каких-то 6-8 минут на велике. Фотографию самого здания фитнесс-клуба я уже выставляла в прошлом фото-посте о моём дне.
Здесь я запечятлила себя перед тренировкой пресса.
[550x700]
Здесь делаю упраженния на пресс и попу, я сама составила себе комплекс упражнений, в общей сложности на 35-40 минут.
[700x525]
Смотрю вокруг: утречком достаточно пусто в зале.
[700x525]
После тренировки пресса и попы, которые занимают в общей сложности около 35 минут, я иду тренировать так же мышцы попы и внутренние мышцы ляжек вот здесь (делаю по 4 подхода ив каждом из них по 20 медленных раз и по 20 быстрых, и того 4 подхода по 40 раз!)
Попа:
[700x525]
Внутренние мышцы бедра:
[700x525]
После силовых нагрузок длящихся около 50 минут, я преступила к кардио-нагрузкам. В этот раз позанималась на степпере и беговой дорожке в общей сложности всего 30 минут. (Обычно занимаюсь по часу, но в этот день не было времени больше)
Степпер:
[497x700]
Отзанималась:
[700x525]
А это я на беговой дорожке побегала:
[700x487]
Итак я спортом позанималась и можно со спокойной душой идти в сауны и душ, но вот специально для вас сделала перед тем как раздеться и бежать париться пару фотографий (мой вес 48 кг - в целом своим телом довольна, хочется ещё полностью ликвидировать бока и подкачать попу, что-бы как орешек прям была):
[700x437]
Вот и сауна. Иду всегда на 10-15 минут. В этот раз попарилась листая журнал 15 минут.
[525x700]
Вот такая я мокрая выхожу из сауны и иду в душ:
[700x616]
Я помылась, чуть-чуть посушила волосы холодным феном, оделась и скорей лечу домой. Время показывает без 5 одиннадцать:
[700x457]
Еду в лифте с фитнесса ( волосы ещё полу-мокрые) :
[700x682]
Опять за какие-то 10 минут доехала до дома, зашла в квартиру, время:
[700x548]
Первым делом делаю себе завтрак: хлопья и мюсли с кусочками клубники + молоко.
[700x525]
Potом я навожу марафет: в этот раз выбрала серую подводку + тушь + румяна + розовая помада. Короче макияж под цвет к одежде
[показать]
Я готова в путь :)
[700x437]
На последок делаю фото с одной из младших сестёр-двойняшек Сонечкой, Маргарита смотрит в другой комнате телевизор...
[показать]
Всё пора выходить из дома, забыла сфоткать время но вышла я ровно в 11.30 и пошла к совей припаркованной машинке, вот она:
[525x700]
Ехать мне надо было в Икею, хотела сделать свои малым сёстрам подарок и докупить им в их новую комнату письменный стол и пару полок. Дело в том что мы со старшей сестрой и нашими Мч, подарили сестрёнкам на Рождество полностью новую комнату с новой мебелью и ремонтом, который сами делали... и единственное что не успели тогда купить это стол. Комнату сделали в нежно сиреневых цветах,а всю мебель купили чисто белого цвета.. декор в комнате так же сиренево-фиолетовый + розовый.... в выглядит супер.... как полностью всё доделаем - покажу комнату у себе в дневнике.
Ну по пути в в Икею, я забрала одну из своих подруг и мы поехал (50 км от нас), там закупились всем, заплатили, перекусили тостэрами и запихали стол и полки в мою маленькую машину. К сожалению процесс покупки и перекуса я не фоткала, ну вот тут можно посмотреть как мы старательно запихнули сам стол ( без ножек и тумбочек) на передние сидение. Подруги пришлось сесть сзади меня.
[700x525]
Laura сзади меня... ахах я еле как могла переключаться, так как коробка переключения скоростей была почти полностью накрыта столом.
[700x525]
Вот так это выглядело с другой стороны, моей подруги вообще не видно, только макушка торчит. В стекле отражается здание самого магазина Икеа.
[700x525]
Поехали домой, на улице жара + 23 градуса, окна открыты
[700x525]
Кстати в придачу к столу с тумбочками для тетрадей и полки на стену купила детям очень прикольные вешалки, которые надо пребивать к стене ... Ааххаха это попы от собак с задранными хвостами:
[700x525]
Завезла подругу домой и сама была дома в это время:
[700x474]
Позвала младшего брата помочь занести домой покупки:
[700x525]
Как мы заносили мебель наверх я не фоткала, аххаха мы с Лёвой корячились и я так вспотела, как буд-то фитнесом позанималась. Это я уже дома, записываю доходы-расходы в свой ежедневник.
[700x525]
Потом мне надо было быстро съездить в город, я опять таки пользовалась услугами своего велика и отправилась в путь, до центра города тоже всего 10 минут езды
[700x525]
Пришла в самый большой ТЦ центр в городе ( я там кстати в магазине подрабатываю тоже) и мне надо было в О2 магазин - это наш оператор связи.. надо было решить пару вопросов связанных со связью на мобильниках... Сделала маме всё безлимитное, осталось мне ещё сделать и-нет на мобильном безлимитный... Вот сюда мне надо, в магазин с синей отделкой:
[700x525]
Между этим у нас в ТЦ понаставили кучу красивых декораций к Пасхе, одну из кучу остальных решила сфоткать:
[700x525]
Выхожу из ТЦ и еду обратно домой, между этим время:
[700x444]
По дороге домой сфоткала себя на велике в отражении, надеюсь хоть что-то видно и можно разобрать ...
[700x672]
Дома была в :
[700x444]
Быстренько "освежила" мэйк:
[700x469]
Приехав домой, мама попросила отвезти её в русский магазин ( да-да у нас и такие есть) закупиться, так как творог, сметану, всякие сырки, сгущёнку и некоторые другие продукты мы покупаем именно там. Так что только зайдя домой мы сразу опять вышли и пошли к моей машине, на улице вот жду пока выйдет мама:
[700x675]
Кстати сапоги поменяла на балетки, так как днём жарко стало. Ну и у нас уже веснаааааааааааа - во всю.... Сфоткала первые тюльпанчики которые растут вдоль трамвайных рельсов и рядом с парковкой для машин.
[700x525]
[700x525]
Кстати все украшения что на мне в этот день - всё подарки Дениса. Часы Guess , Цепочка Guess и серьги Swarowski... Серьги подарил мне совсем недавно, на трёхлетие наших отношений. Я от них без ума, они так на солнце переливаются.
[469x700]
Наконец-то я дождалась маму и мы поехали... я за рулём так что как мы едем фоток нету, но мне перед магазином нужно было ещё в библиотеку ( забылa до этого заехать когда в ТЦ ездила).... оставила маму в машине, забежала на 5 минут туда за книжками.
[700x525]
В первом фото-посте о моём дне я уже рассказывала,что у нас всё электронное и что одалживать книги и отдавать их обратно - надо самому работая с автоматом... (Да да у нас и в библиотеке есть громадный выбор литературы на любых языках, на немецком я тоже часто книги читаю, но не с таким удовольствием как на русском - так как русский самый красивый и богатый язык в мире!)
Мой выбор пал вот на это (Я обожаю классику просто):
[700x525]
Так дальше мы добрались до русского магазина с мамой, вот он:
[700x525]
Закупились тем, что нужно:
[700x525]
Складываем всё в машину:
[700x525]
Я голодная как собака, так как съеденный мной тостер в Икее был просто маленьким перекусом и тем более уже прошло 3 часа, поэтому по пути назад домой я жую свежий горячий пирожок с капустой!
[700x525]
Уже возле дома нас встречает брат и одна из малый сестрёнок Соня! Малые гуляют вдвоём во дворе на игровой площадке, а Лёва идёт на курсы рисования и ноет что-бы я отвезла его на машине... НО я его никуда не повезла и сказала пусть едет на самокате, так как мне надо опять таки собираться и ехать дальше, а именно к Любимому.
[700x525]
Вот мы занесли покупки домой, время:
[700x626]
Даю себе 20-30 минут на и-нет, проверку дневника и остальных сайтов!
[700x525]
Между этим пью айран и съедаю ещё один пирожок, на этот раз с картошкой.
[525x700]
Фоткаю маму с одним из домашних любимцев:
[525x700]
Между этим время уже поджимает:
[700x514]
Иду в душ опять таки, так как за день *замоталась* и хочется освежиться... потом переодеваюсь... итак начала с белья - на сегодняшний вечер Body:
[525x700]
и Чулки:
[589x700]
Сумку собрала и оделась, уезжаю к Денису до пятницы утра.. вот пожалуйста:
[700x395]
Всё пора выходить из дома, мой поезд отъезжает с вокзала в 19.09... ухожу:
[700x525]
Еду опять таки на велике конечно на вокзал... фоткаю вам дорогу до вокзала ( тоже от меня в 8-10 минутах езды) Я вообще практически в центре живу и всё-всё-всё рядом :)
[700x525]
Вот и сам вокзал:
[700x525]
Оставляю велик на специальной стоянке для великов... покупаю себе билет в автомате:
[700x525]
Иду на перрон и вот поезд на котором я всегда езжу к Любимому
[700x525]
Жду пока поезд тронется... Карлсруэ - мой любимый родной город
[700x525]
Перед выходом из дома всё-таки взяла с собой ещё шарф-платок, так как по вечерам холоднее чем днём
[640x700]
Поезд тронулся, в пути я буду 1 час и 35 минут ( с одной пересадкой), между этим кушаю грушу
[700x525]
и всю дорогу читаю книгу (я всегда или читаю, или учу или что-то пишу в дороге)... Хотя если честно в какой-то момент потянуло на сон... но я сдержалась и почти все *алые паруса* были мной прочитаны в дороге
[700x525]
вот на этой маленькой станции у меня пересадка...
[700x525]
Ждать недолго, всего 9 минут и чуть-чуть еще проехать ( 16 минут) и я буду у Любимого...
P.s.: Забыла написать - мы живём друг от друга на протяжении 130 км и нашим отношениях уже больше трёх лет
[525x700]
Любимый меня встречает и нам от вокзала этого городка куда я приезжаю до его дома ещё ехать 11 км на машине... Денис меня забирает всегда, как он меня встретил я не фоткала ну вот когда ехали уже в машине к нему домой сфоткала: Любимые мои веснушки
[700x525]
Приехали, Д. паркует свою машину в гараже...
[700x567] Поднялись наверх и часы показывают:
[700x525]
Дальше получилось очень тупо, так как у меня села батарейка на фотике, а зарядку к Денису я не взяла, забыла... Мы где-то до 22.00 валялись с Любимым на кровати, так как за 3 дня соскучились. Потом в 22.00 вечера пошли выпить чай, я съела ещё салат с кукурузой и капустой. Денис ушёл после этого к себе в комнату,а я аж до почти часу ночи осталась на кухне с сестрой Дениса и мы болтали- болтали-болтали....Вот в это время я поднялась к Денису в комнату ( у них двухэтажная квартира, поэтому я пишу поднялась):
[700x525]
Хм, Денис уже как-бы засыпал, но прежде чем окончательно пожелать друг другу спокойной ночи, был Секс - куда же без него?... Потом я быстренько уже третий раз за день(!) сбегала в душ, сняла с лица косметику и СПААААААААААААААААТь! Легли мы короче где-то в пол второго ночи!
Вот такая вот моя простая и обычная будняя среда!