Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Зачем и как разжижать кровь (свою)
Восхитительные модели модной женской одежды из трикотажа от компании "ODIS" (http://odis-ivanovo.ru/platya_sarafanyu), не только подчеркнут Ваши достоинства, но и с успехом скроют возможные недостатки, порадовав своих покупателей удивительно демократичными ценами и безупречным качеством исполнения! Элитный ивановский трикотаж способен довести образ каждой женщины до совершенства, даруя непередаваемые ощущения от гармоничного сочетания идеального кроя и удобства каждого платья, туники, костюма... Разумные требования к минимальным объёмам покупки, наличие скидок и акций делают доступным приобретение одежды "Odis" не только оптовыми покупателями.
Думаю, что никто не будет со мной спорить, если я скажу, что все хорошо в меру. К вязкости-жидкости крови это тоже относится. Вредным для здоровья и функционирования организма является и сильно жидкая и излишне густая кровь. Сегодня речь пойдет о её разжижении.
Итак, из традиционного образа жизни современного человека нередко следует некоторое сгущение крови, которое в анализах может быть отражено повышенным в сравнении с нормой количеством эритроцитов (а некоторые радуются, когда у них в анализах эритроциты зашкаливают) и отклонениями в показателях свертываемости и тромбообразования.
Что же приводит к сгущению крови? Конечно это гиподинамия (недостаток двигательной активности), алкоголь и курение, мочегонные и гормональные (в том числе и противозачаточные) средства, избыток в еде соли и всяческих вредных вкусностей, наличие хронических заболеваний печени. Так же не следует сбрасывать со счетов и наследственную (генетическую) обусловленность данного явлени, которая выявляется путем сдачи генетического анализа - дорого, долго, мало где делают.
К чему же приводит продолжительное существование с излишне густой кровью? Проявления банальны - замедленный кровоток, излишне напрягающий сердце и всю кровеносную систему + плохое капиллярное кровообращение + кислородное голодание тканей и органов, провоцирующее развитие их хронических заболеваний + повышенная утомляемость + образование тромбов, которые, как известно, не продлевают нам жизнь. Из уже перечисленного вырисовывается целый букет проблем как со здоровьем, так и социальными проявлениями личности в жизни.
Что же следует предпринимать, что бы улучшить свои анализы крови и понизить её излишнюю вязкость? Советы общеизвестны и совпадают с рекомендациями по ведению здорового образа жизни. В частности:
-
Пить много воды - до двух с половиной литров в сутки, а в жару и того больше!
-
Употреблять продукты, способствующие разжижению крови. Лидеры среди них - растительные масла, особенно оливковое или льняное, лук, чеснок, яблочный уксус, сок красного винограда, лимоны, ягоды, имбирь, морскую капусту, помидоры и их кровь (шутка - сок), свёклу, рыбу и многое другое, что с избытком рекомендует интернет.
-
Избегать употребления продуктов способствующих сгущению крови, например, колбасы, копчености, крутые мясные бульоны и красное мясо, сдоба, бананы, манго, сливки, некоторые лечебные травы - зверобой, валериана. крапива и прочее.
-
Вести активный образ жизни, заниматься спортом.
-
(!) Отказаться от вегетарианства и максимально сбалансировать питание по жирам. белкам и углеводам!!!
-
Гирудотерапия (пиявки).
-
И т.п.
Если некоторая степень вязкости крови вызвана в Вашем случае неправильным образом жизни, то введя в свою жизнь перечисленные выше рекомендации Вы сможете самостоятельно изменить состав своей крови и значительно улучшить качество своей жизни.
В случае наличия генетической обусловленности обсуждаемой проблемы или присутствия первичного хронического заболевания приводящего к сгущению крови необходимо обратиться к специалистам и, кроме соответствующего образа жизни, поддерживать свою кровь на должном уровне еще и посредством медицинских препаратов и процедур.