Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Психологические аспекты поведения в гостях. Если вы на диете или соблюдаете пост.

"Когда вы приходите в гости, то не «стройте» из себя страдающую даму, которая «ничего не ест, а сидит на диете особенной, чтобы похудеть». Как минимум, Вы вызовете подсознательное раздражение окружения. Как максимум – сопротивление и подсознательное желание накормить вас и сбить с программы любым путем!
Идите на опережение! Сразу положите себе на тарелку КАК МОЖНО БОЛЬШЕ полезной еды ( овощи есть всегда в любых гостях, холодец ( без слоя жира) тоже можно, курицу даже жареную ( но не кушайте кожу!) тоже можно, фрукты любые можно)! Не факт, что вы все это скушаете, но таким поведением вы сделаете невозможным «доложение» на вашу тарелку вредной и жирной еды, так как психологически не очень комфортно устраивать на тарелке у гостя полный бардак. Да и когда места нет на тарелке, то и желание что-то «доложить» ( читай басню Крылова «Демьянова уха») не возникает!
Поддерживайте все разговоры за столом, подумайте- неужели только ради жратвы вы общаетесь с друзьями или родственниками??!
Не говорите о своем режиме питания с гостями, не хвалитесь «как вы похудели». Это вызывает раздражение и неосознанное желание прямо тут же испытать вашу силу воли, накормив вас чем-либо вредным.
Универсальная фраза разговора – «Я чувствую, что…»
Так можно начинать любой разговор, особенно если собеседник достаточно «ершист» и конфликтен. Разговор, начатый с описания своих чувств всегда «обезоруживает» собеседника…
Примеры:
А) Ты почему не вымыл посуду опять???!!! Я что, служанка в этом доме??? Я устала как собака, и еще должна посуду мыть?? Ты когда будешь мне помогать, скотина такая??!
Б) Я чувствую, что смертельно ( еще одно сильное слово) устала, когда вижу гору немытой посуды. Я чувствую, что ты не хочешь мне помочь и не ощущаешь до конца мои чувство по отношению к этой ситуации…

В заключении – живите ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ! Ходите в гости, общайтесь и…избавляйтесь не только от жира, но и от всего плохого в своей душе! "

Подруга похудела за полгода на 15 килограмм без ощущения голода, только изменив привычки в питании. На вопрос, как и где об этом можно почитать, поделилась с радостью. [241x69]

[показать]

03.14.2012.

Серия сообщений "Диеты. Советы. Здоровье.":

Часть 1 - о кашерной пище или почему евреи живут долго.
Часть 2 - Бонской суп Избавляемся от лишних кг
...
Часть 33 - Простые вещи, которые мы часто не помним. А мошенники рядом..
Часть 34 - Это список сайтов-мошенников? Не знаю, не проверяла.. Цитирую, а вы решите, куда эту информацию деть.
Часть 35 - Психологические аспекты поведения в гостях. Если вы на диете или соблюдаете пост.