Это подборка различных видов очистки кишечника. Каждый пусть выберет подходящий для себя способ.

[показать]    Принципы и последовательность чисток

В процессе очистки шлаки, находящиеся в одном месте, не должны рассеиваться по организму.

Очищение от шлаков не должно приводить к его самоотравлению за счет повторного всасывания неправильно выводимых шлаков. Все чистки следует проводить при хорошем иммунном состоянии.

Очищение не должно перегружать выделительные системы организма.

В первую очередь выводятся шлаки, которые можно вывести, не нарушая их целостности и физико-химического состояния.

Наиболее целесообразна такая последовательность чисток:

*чистка толстого кишечника;
*чистка печени и желчного пузыря;
*чистка почек;
*чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов;
*чистка суставов.

Энергетический канал толстого кишечника относится к Ян-системе. Он наиболее активен с 5 до 7 часов утра, а пассивен с 17 до 19 часов. Энергетический канал тонкого кишечника относится также к Ян-системе, он наиболее активен с 13 до 15 часов, а пассивен с 1 до 3 часов ночи.

Начинать очистку организма следует с кишечника.
Это необходимо сделать по следующей причине. Применение лекарств внутрь убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и особенно — к антибиотикам. Это уродует обмен веществ, вызывая дисбактериоз. Очень страдают от него дети. Причина — отлучение от матери при рождении, лишение младенца материнского молока. Поэтому для очищения кишечника надо проводить не только специальные процедуры, но и следить за рациональным питанием, предварительно устранив дисбактериоз.

Питаться во время чистки надо белковыми продуктами (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы), которые употребляются отдельно от углеводов (хлеб и мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед) с разницей во времени не менее двух часов. Перечисленные продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также с «живыми» продуктами — овощами и зеленью. Из рациона изымаются молоко (его казеин не переваривается в организме), а временно — и остальные молочные продукты.

Устранение дисбактериоза.
В течение недели-двух утром натощак за час до еды съедать (безо всего) зубок чеснока и зубок вечером — через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.

Очистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание надо начинать одновременно. Очищая кишечник, помните о том, что именно свалка в кишке привела к атрофии мышц кишечника и к его вялости, то есть атонии. Для того чтобы дефекация была естественной и регулярной, надо ввести в рацион каши, черный хлеб и другие зерновые, отруби, много сырых овощей. Они вернут вашим кишечным мышцам силу, а слизистой — ферментативно-всасывающую способность. Принимать слабительные средства следует только в крайнем случае, так как они высушивают слизистую кишки и вызывают трещины.

Многие исследователи и целители предлагают очищение кишечника проводить вместе с очищением всего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Длина ЖКТ достигает 16 м. Это трубка с односторонним движением пищи, разделенная на пять частей. Каждая часть отделяется от другой клапаном-сфинктером. В нормальном состоянии все клапаны должны быть закрыты. При передвижении пищи клапаны открываются.


Н. Семенова предлагает такую описательную схему работы желудочно-кишечного тракта. В основе работы клапанов-сфинктеров лежат несколько принципов.

1. Раздражение чувствительных тканей сфинктера поступившей пищей — так работает кардинальный клапан. Он отделяет пищевод от желудка и открывается всегда, пропуская пищу в желудок.
2. Анализ качественного состояния пищи — как переработана пища и можно ли ее передать в следующий «цех»-отдел. Так работает верхняя часть пилорического клапана, отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки.
3. Проверка возможности эвакуации пищи из верхнего отдела ЖКТ в нижний отдел (есть ли свободная емкость и готов ли к работе ферментативный аппарат). Так работает вторая часть пилорического клапана.
4. Качественный анализ пищи с последующим выделением соответствующих реактивов — так работает Фатеров сосочек, поставляющий реактивы от печени и поджелудочной железы не только в двенадцатиперстную кишку, но и в кровь (внутренняя секреция, обусловленная характером перерабатываемой пищи).
5. Измерение давления — при достижении определенной величины его клапан открывается. Так работают клапаны, закрывающие вход из двенадцатиперстной кишки в тонкую и из тонкой — в толстую.
Для промывания кишечника надо использовать только воду с добавлением органического естественного подкисливающего агента — сока лимона или яблочного уксуса и др. Нельзя применять минеральные воды. Изменение щелочно-кислотного показателя за счет минеральной воды неизбежно изменит этот же показатель в крови и вызовет общее системное заболевание, с которым едва ли можно справиться, тем более что эти заболевания уже не касаются гастроэнтерологов.
6. Вторая часть клапана в своей работе подчиняется феноменальному сознанию. Она открывается, если человек осознанно оценил место для сброса отходов пищи и подготовился к этой манипуляции.

При приеме лекарств — спазмолитиков, анальгетиков и наркотиков клапаны теряют свойство нормально иннервироваться, то есть они остаются открытыми! Пища, бесконтрольно передвигаясь из одного отдела в другой, достигает толстого отдела кишечника, обезвоживается и оседает плотными слоями на стенках всасывающей системы толстой кишки.

Методика выполнения очистительных клизм


Самым распространенным способом очищения кишечника является выполнение клизм.

Для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или большая спринцовка. (Многие врачи считают, что спринцовкой в качестве клизмы пользоваться нельзя.)

Применяются различные положения: лежа на левом или правом боку с поджатыми к животу коленями; сидя на корточках; стоя нагнувшись с упором ладонями в колени; стоя на коленях с упором на локти; лежа на спине.

Кружку Эсмарха можно подвесить, поднимая и опуская ее по необходимости.

Воду для клизмы лучше брать сырую отстоянную или кипяченую (комнатной температуры 18 °С). Такая вода усиливает перистальтику кишечника.

В воду желательно добавить сок свежей свеклы (1—2 столовые ложки на литр воды), чуть подкислить лимонной кислотой или уксусом (1 столовую ложку) или любым количеством собственной урины (мочи). Лучшее время для очищающей клизмы — 5—7 часов утра, 20—21 час вечера.

Перед выполнением процедуры желательно смазать наконечник питательным кремом, вазелином или растительным маслом, выпустить воздух из трубки, поднимая и опуская наконечник относительно кружки, дождавшись, когда потечет вода, перекрыть кран.

Для постановки клизмы надо приготовить удобное место и проследить за тем, чтобы шланг не был натянут, когда вы будете вводить наконечник клизмы. Необходимо приготовить клеенку или полиэтиленовую пленку для этой процедуры. Положение во время процедуры — на коленях и локтях — вернее, на одном локте, второй рукой надо вводить в задний проход и поддерживать наконечник. Наконечник следует вводить осторожно и медленно, чтобы избежать повреждений (особенно при наличии геморроя). Живот расслабить. Не зажиматься. Можно вводить шланг, сняв наконечник, тогда вода очень быстро войдет в кишечник. Процедуру выполнять так, чтобы не обливать себя. Вставив наконечник (или конец шланга), нужно ртом энергично долгими затяжками втягивать в себя воздух и коротко выдыхать его тоже ртом (если неудобно, дышите носом). Сделайте семь втяжек, а затем — маленький отдых. Чем энергичнее вы будете втягивать воздух, тем быстрее «втянется» вся вода. Если вода вошла не вся, а вы почувствовали сильную боль в кишках от переворота их содержимого, — перекройте краник в шланге или зажмите рукой шланг, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечник из заднего прохода, и помассируйте живот движениям руки вверх, затем продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю! Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите к заднему проходу подготовленную прокладку, зажмите мышцы прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 минут. Боль в животе можно «успокоить» поглаживанием. Если удастся — походите с введенной водой.

Клизмы следует делать без суеты, имея достаточный запас времени.

Клизма удалась, если при завершении процедуры вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле. Если вы чувствуете, что много осталось и не выходит, следует добавить, то есть налить еще воды в кружку и опять сделать себе клизму, чтобы вытолкнуть все, что осталось в животе.

Желательно, чтобы перед клизмой произошла естественная дефекация (опорожнение кишечника). В том случае, если у вас запоры, сначала введите 0,5 л воды и тут же ее выпустите. Это освободит прямую кишку. Долейте воды в кружку Эсмарха (резиновую клизму) и сделайте клизму, как описано выше.

При перекруте, наличии спаек сигмовидной кишки, возможно, придется дважды или трижды вводить по 0,5 л воды, а только потом удастся ввести сразу 2 л. Помните, что в сумме нужно промыть кишечник 6 л воды, а может быть, и 8 л, желательно до чистой воды. Общее количество введенной воды должно быть не менее б л. При выфаженной атонии кишечника, наличии спаек, сильной зашлакованности, возможно, вам придется очищать кишечник с отдыхом, то есть с перерывами.

Противопоказания. 
Нежелательно делать клизму в случае заболеваний с высокой температурой, сильной головной болью, слабостью, тошнотой, расстройством желудка. При обострении хронических заболеваний. При сердечной и почечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенном инфаркте или инсульте, в послеоперационный период. При заболеваниях толстого кишечника, а у женщин — при выпадении влагалища. В состоянии переутомления, стресса. При болях в животе. Женщинам — в период беременности и кормления грудью, во время месячных.

Начинать чистку — не ранее чем через два дня после окончания менструации, и заканчивать не позднее чем за два дня до начала нового менструального цикла.

В некоторых печатных изданиях даются рекомендации промывать кишечник горячей водой, то есть делать горячие клизмы. Как показала практика, горячие клизмы подходят только практически здоровым людям. Тем, у кого имеются трещины кишечника, кровоточивый геморрой, злокачественные или доброкачественные образования, горячая клизма противопоказана, к тому же делать горячую клизму с такими недугами — значит вызвать сильные болевые ощущения. Следует также знать, что горячая клизма может спровоцировать повышение артериального давления.

Горячую клизму можно применять только как профилактическую: например, раз в неделю или при короткой очистительной профилактике, но без тотальной очистки организма. Неделю — ежедневно, неделю — через день, затем — через два, и так далее — раз в неделю. Температура воды для клизмы должна быть терпимой для руки, то есть такой, чтобы, пробуя ее тыльной стороной ладони, вы не ощутили желания отдернуть руку. В воду ничего не подмешивать.

Горячую клизму лучше делать без наконечника; конец шланга обмакнуть в постное масло. Удерживать в себе воду, пока не появится сильный позыв к опорожнению. Энергично массируя живот, следует «выгнать» всю воду, так как горячая вода легче всасывается в ткани стенок кишечника, а с нею — и шлаки. Процедура может считаться завершенной, если при энергичном массаже кишечника в кишках не булькает и не «квакает», то есть кишечник полностью опорожнен.


ОСОБЕННОСТИ ПОСТАНОВКИ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ КЛИЗМ ДЕТЯМ

При постановке клизмы детям нужно использовать наконечник детской клизмы, предварительно смазывать его перед каждым введением. Положение тела ребенка при проведении процедуры — любое удобное для него и для того, кто будет делать процедуру. Вводить воду необходимо до появления у ребенка первых неприятных ощущений, после чего пережать шланг, затем осторожно продолжать введение до тех пор, пока ребенок может терпеть. Затем ребенок должен опорожнить кишечник, и процедуру надо продолжить. Количество вводимой воды должно соответствовать возрасту. Если ребенок терпеливо переносит клизмы, можно вводить и больше воды, до чистой промывной.

В возрасте 3—6 лет ребенку можно вводить не более 1,5 л воды, для 6—7-летнего ребенка подойдет клизма с 2 л воды, для 9—14-летнего в клизму можно влить 3—4 л.

КЛИЗМА ПО Н. УОКЕРУ


К 2 л теплой кипяченой воды (И. П. Неумывакин и Н. А. Семенова рекомендуют прохладную) добавить столовую ложку лимонного сока (или 4—6%-ный яблочный уксус, или сок любых кислых плодов, или кислый рассол квашеной капусты). Н. Уокер считал, что кислый раствор необходим для нормализации кислотно-щелочного равновесия кишечника, ибо гнилостные и бродильные процессы происходят в слабощелочной среде (см. противоположное мнение, Очищение по О. Елисеевой). Залить все это в кружку Эсмарха, повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз выше плеч. Трубку ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25—50 см, но вначале и 5—10 см достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить после дефекации: 1-я неделя — ежедневно, 2-я неделя — через день, 3-я неделя — через два дня, 4-я неделя — через три дня, 5-я неделя — раз в неделю.

Специальное йоговское упражнение поможет физически подготовленным людям подольше задержать воду после введения жидкости, благодаря чему промывание желудочно-кишечного тракта становится более эффективным. Это упражнение — втягивание живота, или уд-дияна бандха. Оно расценивается йогами как одно из упражнений, благотворно воздействующих не только на физическое, но и на психическое развитие человека.

Встать прямо, ноги — на ширине плеч. Глубоко вдохнуть, потом с силой выдохнуть. Задержать дыхание, напрячь мышцы живота и энергичным усилием втянуть живот так, чтобы под ребрами образовалась впадина. Положить руки на бедра, немного согнуть ноги и слегка податься туловищем вперед, не сгибаясь. При этом диафрагма легко поднимется. Оставаться в этой позиции, не дыша как можно дольше. Затем расслабиться, встать прямо и возобновить дыхание.

Начав с 1—2 раз, постепенно довести число повторений упражнения до 7 раз.

С целью промывания кишечника рекомендуется также выпить несколько стаканов подсоленной воды комнатной температуры и выполнить указанные приемы поочередно в положении стоя, сидя, лежа на левом боку, на спине, на правом боку, на четвереньках, что обеспечит хорошее промывание водой разных отделов пищеварительного тракта.

М. Платен указывал, что различные кислоты, содержащиеся в подорожнике, золототысячнике, полевом хвоще, полыни, розмарине, крапиве, одуванчике, тысячелистнике, ромашке, виноградных листьях, трилистнике и других травах, оказывают асептическое воздействие и разрушают гнилостные яды, находящиеся в толстом кишечнике, поэтому отвары из смесей этих трав он рекомендовал для «кишечных вливаний».

При поступлении воды в кишечник нередко возникают боли, что вполне естественно, так как накопление каловых масс деформирует положение кишечника, вызывает напряжение его стенок и неприятные ощущения. После освобождения толстой кишки от завалов боли исчезают и процедура клизм становится легкой.

Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести 4 раза. В дальнейшем — раз в год.

___________

СИФОННАЯ КЛИЗМА

Для установки этой клизмы требуется помощник. Сифонная клизма состоит из воронки 0,5—2 л, резиновой трубки 1—1,5 м, диаметром не менее 1 см, с гибким резиновым наконечником 20—30 см. Наконечник, смазанный вазелином, ввести в прямую кишку на 20—30 см. Воронку удерживать наклонно выше уровня таза человека, проводящего чистку, и заполнить чистой кипяченой водой, слабым раствором перманганата калия, 2%-ным раствором гидрокарбоната натрия. Воронку поднять на 50 см и, как только жидкость дойдет до сужения, опускать ниже уровня тела лежачего человека. Вылив содержимое, процедуру продолжить, пока не пойдут чистые промывные воды.

На одну клизму требуется 10—12 л жидкости (40—42 °С).


___________

КЛИЗМА ЭМУЛЬСИОННАЯ

1-й способ.
Приготовить 2 стакана теплого раствора ромашки (1 столовую ложку сухих листьев и цветов ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 10—15 минут и полученный настой процедить). Взбить 1 желток, добавив 1 чайную ложку гидрокарбоната натрия. Смешать раствор ромашки, взбитый желток и 2 столовые ложки глицерина или вазелина.


2-й способ.
Желток 1 яйца взбить со 100 мл вазелинового масла, добавить 1 чайную ложку воды и все это развести в 2 стаканах теплого раствора ромашки, тщательно перемешать. Полученную эмульсию ввести с клизмой. Опорожнение кишечника с этой эмульсией наступит быстро. Такие микроклизмы особо рекомендуются тяжелобольным.

__________

СМЯГЧАЮЩИЕ МИКРОКЛИЗМЫ


Такие клизмы рекомендуется делать тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию), плохая естественная выработка тепла (постоянно мерзнут руки и ноги), имеется склонность к насильственному стулу и запорам (то есть лицам, у которых перевозбужден жизненный принцип «Ветра» или индивидуальная конституция вата). Подобное наблюдается у лиц хрупкого телосложения с сухой, шелушащейся кожей и постоянно мерзнущих. 
Симптомы: сильное газообразование, запоры или овечий кал, боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, нерегулярные и болезненные менструации, истощение семени, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, почернение кожи и похудание. Если такие симптомы у вас появились (особенно ярко они выражаются в сухую, холодную, ветреную зиму), то применяйте следующие микроклизмочки и горячие ванны ежедневно или через день. Наиболее эффективны такие клизмы в холодное сухое время года, которое способствует обострению всех перечисленных симптомов.

Методика выполнения

Взять 100 мл коровьего молока и положить в него 20 г топленого сливочного масла. Подогреть, чтобы масло растопилось. В теплом виде, посредством резиновой груши, ввести внутрь толстого кишечника. Полежать. Как правило, организм сам держит жидкость столько, сколько ему нужно. Проделывать эту процедуру рекомендуется на заходе солнца. В результате такой процедуры субстанция сухости и холода, вызвавшая в организме указанные явления, поглощается и нейтрализуется. Сухость и жесткость нейтрализуются влагой молока и смягчаются маслом, а холод — теплотой, которая имеется в молоке и появляется добавочно при его скисании. Как правило, после 2—3 таких микроклизмочек стул становится мягким, легким и колбасообразным. Кроме того, естественно выращивается нормальная молочно-кислая микрофлора.

Можно опробовать несколько разновидностей составов подобных микроклизм и подобрать для себя наилучший.

*Молоко (100 мл), топленое масло (20 г) — от запоров, овечьего кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.

*Основа, как у первого состава (молоко и топленое масло), плюс щепотка имбиря или перца (черного, красного). Этот состав дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.

*Основа, как у первого состава, плюс 1/2 чайной ложки поваренной соли. Это усилит действие первого состава.

* Основа, как у первого состава, плюс 1/2 или 1 столовая ложка насыщенного отвара полыни или 1/2 чайной ложки чеснока. Это весьма помогает при желчных расстройствах.

В качестве заменителя молока или его разбавителя (50 : 50) можно использовать отвар мяса (особенно баранины) или костный бульон. Эти дополнительные компоненты по-своему воздействуют на организм: смягчают, уменьшают слизь или желчь.

______________

ПОСЛАБЛЯЮЩИЕ МИКРОКЛИЗМЫ

В послабляющих клизмах применяют растворы солей, растительное или вазелиновое масло.

Соли (поваренную, морскую, карловарскую) вводят в виде 10—15%-ных тепловых растворов (40 °С) в количестве 100—200 мл при помощи резинового баллона или шприцем Жане через мягкий резиновый катетер. Жидкость надо удерживать в течение 20—30 минут. Масло действует мягко, послабляюще, размягчает каловые массы, ликвидирует спазм толстой кишки, нормализует ее перистальтику и смазывает стенку кишки, не вызывая ее раздражения.

Для послабляющих микроклизм используют 10 мл глицерина, который вводят через катетер. Слабительный эффект от микроклизмы возможен при введении 2—3 мл 10%-го раствора антипирина или 5 мл 1%-ного раствора пилокарпина в 20 мл воды.

Современный пропагандист йоги, учитель и просветитель Индра Деви очень эффективным средством очищения кишечника от токсинов считает медовые и кофейные клизмы.


____________

МЕДОВЫЕ МИКРОКЛИЗМЫ


Столовую ложку меда растворить в стакане воды комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока. Ввести жидкость в кишечник и задержать на 10—15 минут.


________________

КОФЕЙНЫЕ МИКРОКЛИЗМЫ


В 200 мл кипящей воды опустить 3 столовые ложки молотого (но не быстрорастворимого) кофе, прокипятить 3 минуты и затем 12 минут подержать на медленном огне. Процедить и охладить до комнатной температуры. Условия применения те же.

Секрет воздействия кофе заключается в том, что, будучи введенным через кишечник, он не оказывает вредного воздействия на нервную систему, но прекрасно активизирует слизистую оболочку толстой кишки и помогает выводить из нее отравляющие вещества, а кроме того, благотворно воздействует на работу печени, желчного пузыря и надпочечных желез. Такая клизма помогает преодолеть и начинающуюся простуду.