Несколько месяцев уже систематически не занимался ничем, что помогло бы привести тело в порядок, а разум в состояние ясности и сосредоточенности. Да, это про спорт и физкультуру в целом. Начал что-то делать со своим телом я где-то в феврале этого года. Сначала бегал, потом отжимался, затем качал пресс и поднимал штангу, но все в конце концов бросил, приведя тело более или менее в порядок.

Точнее, пузико-то как было, так и осталось, только стало ощутимо меньше и верхние кубики пресса начали хотя бы прощупываться. И вот несколько месяцев физического безделья. Ну, нельзя сказать, что мои мышцы все это время пребывали в абсолютной праздности и лени - вовсе нет! Но нагрузки были совсем не систематическими и тем более не спортивными.

Я вчера вечером решил, что "завтра пойду в спортзал", если не буду сильно утомлен работой и зал будет открыт. Конечно, можно было бы придумать себе отговорку еще с утра, а тем более, вечером после работы, когда и голова болела и вообще чувствовал себя не на высоте... Но я решил и я сделал! Это важно! Именно это упорство мне привил спорт. Да, я не профессионал, а так - жалкий любитель, который то начинает, то бросает... Но в конце концов, и я чего-то потихоньку добиваюсь!

В начале всей этой спортивной затеи - еще в феврале, я весил 87 килограммов, имел некоторые проблемы с сердцем, да и просто было тяжело подняться пешком на четвертый этаж. Нет, я поднимался, но появлялась одышка. Ну, а уж о том, чтоб подняться сразу и без передышек на девятый - об этом и речи не шло! Теперь все это гораздо легче! И вешу я, кстати, около 77 килограммов. При этом, я ем все, что хочу.

Я просто перестал ловить кайф от еды, как это было когда-то. Я по-прежнему люблю готовить под настроение, люблю поесть, но еда теперь не самоцель, не источник кайфа и не награда за что-то, а просто еда, дающая энергию для жизни.

И вот теперь снова вернулся к спорту. Сегодня я сильно не напрягался. Мышцы все равно немного гудят, но гудят как-то благодарно. Завтра снова зайду в зал и позанимаюсь хоть полчасика. Как говорится: "Путь в тысячу ли начинается с первого шага". 

А вообще, раньше я боялся физических нагрузок, боялся мышечной боли и искренне не понимал тех, кто торчит в зале, поднимая гантели и штанги. Теперь понимаю. Спорт ведь тоже своего рода наркотик, только хороший, пока не стал хроническим.

И еще ведь интересно, что меня в детстве пытались как-то приучить к спорту, но все это было как-то вяло и неинтересно. Сейчас спорт имеет для меня определенную притягательность. Что изменилось? Наверное, изменилась цель, а без нее никак!