Вирендра, а каким способом можно взять под контроль Шакти и управлять Ею? с чего начать?

Ответ на комментарий Kamala_Devi # Йогины древности поняли, что человек — это сложная психофизическая структура, состоящая из проявленной в различных свойствах и состояниях энергии. Эта структура является точной копией Вселенной. Поэтому для того, чтобы понять законы, по которым развивается Вселенная и устанавливается гармония, необходимо изучить и взять под контроль силы, функционирующие в теле. Имея значительный опыт, натха-йогины знали, что попытки контроля неподготовленного ума и тела вызывают только ещё большее беспокойство. Они разработали систему, в основе которой лежит принцип активности и единения двух полярных сил. Этот процесс делается возможным через систему каналов, распределённых по всему тонкому телу и называющихся нади. В древних текстах упоминается разное их количество, но тех, которые используются, как основные, только три. Первые два — это ида (канал, через который происходит контроль над ментальной активностью) и пингала (канал, контролирующий жизненную силу). Деятельность этих двух каналов оказывает постоянное воздействие на все формы жизнедеятельности человека. Бесперебойная работа всех систем организма и контроль над тонким телом тесно связаны со сбалансированной деятельностью иды и пингалы. Иными словами, налаженное функционирование этих двух каналов поддерживает тело здоровым, а сознание человека открытым и восприимчивым для более высокого опыта.

Активность и уравновешивание этих двух каналов ведёт к открытию третьего канала, который называется сушумна. Именно в нём происходит растворение ментальной и жизненной сил, а процесс связанный с этим, рассматривается как проявление трансцендентного начала и становится отправным моментом развития человеческого сознания. Собственно, именно это и является главной целью хатха-йоги. Я думаю я дал исчерпывающий ответ на Ваш вопрос

Интересно это все,позже почитаю внимательней.