Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Чтобы правильно расти...
Когда у вас рождается ребятёночек, сталкиваешься с такой проблемой- а что же мне теперь можно кушать, если вы кормите его грудью. Что нельзя кушать, мы почему то знаем лучше: красный фрукты, огурцы, капусту, жареное мясо, селедку, зеленый лук, чеснок, майонез, кофе, газировка и т. д и т. п.
И впадаешь в ступор, а что же можно ??? Если есть только то, что советуют врачи – гречку, творог и курицу, то настроения ведь не будет никакого и на весь мир вы будете смотреть голодными глазами. Да и молока с таким меню не прибавится. И вот я решила порасспрашивать мамочек, кто что ел в свое кормящее время, то получился вот такой вот список...
Извините,пока не забыла, гуляя по просторам инета, забрела на сайт для молодых мамочек,
и удивилась- чего только не придумают .Вот вы знаете что такое слинги?
Слинги это такое тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребёнка. Сама традиция носить ребенка на себе стара как мир.
Главное, чтобы было удобно вам и малышу.
Вот такой слинг надели и пошли с малышом купаться,
а вот такой слинг с обнимательным эффектом
хорош для дома и улицы.
И если вам где то в общественном месте нужно будет покормить малыша , то надежно прикрывает от взглядов окружающих.
Укладывайте малыша в слинг для кормления на бочок. Это положение специалисты по лактации называют «живот к животу», вы видите, что ушко, плечико и верхняя ножка будут находиться на одной прямой. Далее подтяните лямки слинга так, чтобы малыш оказался около вашей груди. Затем верхним краем слинга зафиксируйте головку, чтобы расположить ротик малыша напротив соска. Такое положение позволит крохе удобно приложиться к груди, а значит эффективно добывать молочко.
Вообщем, рекомендую этот сайт и будущим мамочкам и родившим и кормящим своим молочком, просто мамочкам, заходите не пожалеете
***Ну вернемся к моему списку, что же можно то кушать и не умереть с голоду.)))
*тефтели из говяжьего фарша с добавлением гречней крупой , вместо риса
*макароны по флотки (фарш говяжий)
*кролик тушенный в сметане,
*макароны с сыром;
*рагу из картофеля/цветной капусты с говядиной в горшочке;
*запеченная в фольге говядина/телятина(вместо колбасы на бутеры));
*картофель варенный со сметаной и зеленью;
*овсянка на утро с ломтиками сыра, очень вкусно
*каша рисовая;
*гречка;
*кабачки жареные;
*творожная запеканка.
*компот из сухофруктов
*если малыш мучается запорам, то рекомендую скушать немного киви
*если используете курочку, то конечно лучше домашнюю, купленную у бабушек на рынке, магазинные - не известно чем их кормят. А рыба так аллерген, не советуют.
Ну желаю здоровья вам и вашему малышу!!! Растите большими!