[показать] [показать]Этот материал – продолжение темы о подсказках жизни.

 

Только теперь у меня драйв поделиться с Вами своими соображениями об окружающем мире как отражении человека.

 

Если вдруг Вы читаете мою писанину, прошу помнить то, что я выводы делаю на основе своего личного опыта, а у Вас он другой… 

 

Так что не повторяйте пылесос, а сначала принюхайтесь: стоит ли есть это или Ваша пища другая :).

 

Мысль о том, что мир – это всего лишь наше отражение, появилась давно.

 

Взять хотя бы притчи, где участвует зеркало. Но мне очень нравится сказка Андерсена «Снежная королева», точнее самое начало, где речь идёт о зеркале злого тролля.

 

Почему у Андерсена именно зеркало? Ну, с началом всё понятно: человек, глядя в зеркало тролля, видел себя, но то, что он считал недостатком, увеличивалось до неимоверных размеров, а всё хорошее – сжималось и становилось малозаметным. Потом зеркало разбивается, его осколки попадают людям в глаза. Ходит себе пострадавший по Земле. А у него в глазу – зеркало… Что ему видно?

 

Лично мне видно себя. И чем ближе зеркало к глазам, тем больше места в нём занимает моя персона и меньше остаётся для окружающего мира…

 

А в сказке зеркало вообще в глаз инсталлировалось, т.е., следуя логике, ничего, кроме владельца глаза, в этом зеркале не отражается! Более того, и сам владелец в нём уже не помещается, а только его часть. Это первое.

 

Второе: зеркало кривое и в нём всё может отражаться наоборот – хорошего почти не видно, а плохое – со всех щелей лезет.

 

Правда ж, Андерсен – гений и лапочка? В мире прагматики и материалистических наук эзотерическая идея сохраняется в первозданном виде только в виде фантастического или сказочного образа. А напишешь прямо – на костре сожгут, в тюрьму посадят, в психушку спрячут (подчеркнуть нужное ), – и всё ради того, чтоб тайну не разглашали. А сказка – выдумка, фантазия. Забавка для детей.

 

Всё это была преамбула. Главная же цель – выяснить,

 

как это заставить работать на себя

 

Я взяла на вооружение фразу из американских фильмов с участием полицейских: «Все, что вы скажете, может быть использовано против вас», но с акцентом на «может», потому как такой вариант развития событий существует, но он не единственный, допускаются и другие («допустова модальність» в филологии).

 

Психологический смысл этой фразы: наша речь – это наша визитка, в которой указан и уровень эрудиции, и широта взглядов, и особенности психики, темперамента (в языкознании давно признаётся тот факт, что речь способствует выражению личности самого говорящего, на этой функции построены и многие методики психоанализа).

 

Шаг 1. Память о зеркале.

 

Я помню, что в своём зеркале я вижу себя. Давая чему-либо или кому-либо оценку, я даю оценку себе.

 

В переводе на почву психологии это может выглядеть примерно так: оценочный аппарат человека обусловлен личным опытом, ареалом проживания (если каких-то ресурсов мало, то они возрастают в цене, тогда как в местности, где эти ресурсы есть в изобилии, их ценность снижается), социокультурными факторами (традиции данного общества, верования и т.д.).

 

Шаг 2. Работа с оценкой.

 

1. Оценка всегда частична! Целостная картина будет складываться из множества оценок по разным параметрам.

 

2. Определить окраску оценки:

 

Позитивная – тогда радуюсь, что я такая белая и пушистая, и наслаждаюсь жизнью

Нейтральная – это то, что не задевает, мимо чего прохожу, не отметив в мозгу (вообще не замечаю)

Негативная – с ней и надо провести работу. Тогда перехожу к следующему этапу.

 

Шаг 3. Анализ негативных оценок.

 

Для меня это самый сложный этап, потому что ситуации бывают разные, одно и то же событие может касаться разных моментов. И от того, насколько правильно я расшифрую это послание, будет зависеть успешность работы над собой.

 

Событие может давать информацию по-разному:

 

Прямым текстом («Как можно так себя не любить?!», «за собой следить надо!», «Вы недостаточно коммуникабельны», «Ты безответственный» и пр.)

 

Прямым текстом, но с точностью наоборот: обвинение в безответственности для гиперответственного человека будет призывом перестать пытаться за всё отвечать и иногда позволять себе таки немного побезответничать

 

Косвенно (например, мне советуют избавиться от какого-то недостатка, советуют методики, техники… Добрый порыв, а меня раздражает. Почему? Порывшись в закромах родины, обозначенного кем-то недостатка не нахожу, но вдруг обнаруживаю, что умения проводить личную границу и отстаивать её у меня нет. Надо бы сказать «Спасибо, не надо!», а я не решаюсь.

 

(дописать своё... )

 

Тут важно помнить, что зеркало не даёт видеть реальной картины события, т.е. искажает взгляд вовне. Но при выработанной привычке быть честным хотя бы по отношению к себе, можно заглянуть внутрь себя и провести ревизию. Когда совсем не справляюсь, я обращаюсь к помощи доверенных людей.

 

Пример. Меня сильно раздражает один человек. Не могу понять причины. Честно говорю об этом тому, кому доверяю. И слышу: «да нет же, просто он живой и открытый, а вот тот, другой – холодный и надменный». А холодного и надменного я тоже знаю, но воспринимаю его как уравновешенного и уверенного в своей правде.

 

Шаг 4. Сместить шкалу: хорошего больше, чем плохого.

 

Тут за аксиому принимаю вычитанное у Виилмы: в каждом из нас где-то 51% хорошего и 49% плохого, жизнь возможна до тех пор, пока процент плохого не начинает резко увеличиваться.

 

Вспоминаю зеркало Андерсена: искажение заставляет видеть плохого много, а хорошего мало. А если ещё добавить привычку критиковать, культивируемую со времён Советского Союза, то можно допустить, что умение видеть плохое и не замечать хорошего в нас просто зашкаливает.

 

Значит, когда мой собеседник говорит, что мой провокатор – живой и открытый, то он прав. Но и я права, говоря о другом человеке, что тот уравновешенный и уверенный. Получается, что каждый из нас по отношению к одним и тем же людям переживает разные ощущения.

 

Т.е. искажения у нас тоже разные, а значит, и прорабатывать их надо по-разному, выискивать свои причины и методы, а не пользоваться бездумно тем, что предлагают. А если и брать у кого-то, то пропускать через себя, проверять и при надобности перекраивать. А то одежду перешить-подогнать – это нормально, а душу в чужие рамки загоняем. И где здравый смысл?

 

Шаг 5. Работа над собой.

 

Тут – полная свобода для фантазии и действий. Хоть представляйте себе, что вооружились ножницами, топором, тесаком, наждачкой и начали перекраивать-обтёсывать себя, а потом расслабились и ждёте, как придёт озарение и подарит Вам методику работы над собой… Хоть ищите в сети психологическую литературу и берите методики там… Хоть с бубном под полной Луной попляшите под что-то типа шаманских камланий…

 

– Всё сработает, если оно Вам в радость и находит отклик в душе и теле. Но лучше всего работают те техники, которые вы создадите для себя сами – это моё уверенное и подкреплённое личным опытом имхо .

 

Автор: Isa ©

 

источник