Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

РЕЖИМ ДНЯ

[375x375]Вот решила немного систематизировать, как детский, так и свой режим дня. Причина тому то, что в последнее время частично не успеваю делать некоторые дела))). Толи я обленилась, то ли осень на меня так влияет... Короче составила режим дня для младших детей, а сама уже буду подстраиваться.

Самые обязательные дела для себя, я расписала:

Понедельник.
Готовка. Стирка. Уборка зала. Полив цветов.

Вторник.
Готовка, Уборка ванной и туалета. Глажка.

Среда.
Готовка. Уборка кухни. Составление меню на неделю.

Четверг.
Готовка. Стирка. Уборка детской. Полив цветов.

Пятница.
Готовка. Уборка коридора, Косметический порядок во всей квартире, Глажка.

Ежедневно с 22.00 – 23.00 – подготовка ко сну и сон, сон, сон.


У старшей дочери Ксении (19,3 лет), уже свой режим и она составляет его сама, естественно учитывая домашние дела, помощь с мелкими и учебу в институте.


Это режим дня для младших детей:

СОФИКО (1,9 мес.)

7.00 подъем
7.00 – 7.30 – умывание, одевание, уборка постели.
7.30 – 8.00 – завтрак.
8.00 - 9.30 – прогулка с досыпанием (Провожаю Варвару в школу, а затем прохожу быстрым шагом от 3-5 км) ))).
9.30 - 10.30 – второй завтрак.
10.30 - 12.30 - игры, развивающие занятия «Школа семи гномов», рисование или лепка.
12.30 - 13.00 – обед.
13.00 - 16.00 – обеденный сон.
16.00 - 16.30 – полдник.
16.30 до 18.30 - игры, обучалка на компе или мультики, спорт.
18.30 – 19.00 – ужин.
19.00 – 21.00 - игры с папой, спорткомплекс, прогулка, возможно комп. обучалка, мультики.
21.00 – 22.00 – наведение порядка в комнате, подготовка ко сну, купание, аудио-чтение на ночь.

ВАРВАРА (8,6 лет)

7.00 подъем
7.00 – 7.30 – умывание, одевание, уборка постели.
7.30 – 8.00 - завтрак, сбор в школу.
8.00 - 8.30 - дорога в школу.
8.30 - 13.00 – школа.
13.00 – 14.00 - дорога домой, покупка хлеба, переодевание, умывание.
14.00 - 14.30 – обед.
14.30 - 15.30 – чтение.
15.30 – 18.30 – уроки.
18.30 – 19.00 – ужин.
19.00 – 21.00 - игры с папой, спорткомплекс, прогулка, возможно комп. игры, мультики.
21.00 – 22.00 – наведение порядка в комнате, подготовка ко сну, купание, аудио-чтение на ночь.

Суббота и воскресенье выходные дни высыпаемся. Балуем себя кулинарными изысками, которые готовим вместе. Посещаем культурные мероприятия. Много гуляем.
Примерно такого режима дня будут придерживаться мои младшие дети. Примерно - по тому, что этот режим дня будет корректироваться в связи с погодными условиями и нашей с отцом занятостью))) Вот как-то...

А у Вас как проходит день и как вы планируете свои дела относительно детского режима дня?