Эта экспресс диета рассчитана на 4 дня, за которые вы можете сбросить 4 килограмма.

Меню:
Завтрак - 1 , кофе или чай без сахара
Второй завтрак - нежирный творог, кефир или стакан сока из овощей
Обед - курица, рыба или мясо (150 гр.), овощной салат с лимонным соком, 1 фрукт или ягоды (150 гр.)
Ужин - травяной настой