Любые замороженные фрукты и/или ягоды (банан, апельсин, виноград, дыня, персик, абрикос, киви, клубника, малина смородина, вишня и т.д.) измельчить в блендере, можно с добавлением ложки мёда и сока лимона или апельсина.

Читать далее: