Давно хотела построить колесо жизни, и увидеть какие аспекты жизни у меня требуют внимания. Хочу вам рассказать как его построить и для чего это вообще необходимо. И вам рекомендую взять листочек и начеркать себе такой кружочек и посмотреть что и как у вас.
Сбалансированная жизнь – ключ к долгосрочному объемному успеху.
Единственный способ практиковать усиленную заботу о себе, развивать крепкие долгосрочные отношения, быть необычайно успешным в бизнесе – установить ежедневные системы, которые позволят реализовать это естественным образом. Насколько Вы удовлетворены ситуацией в каждом сегменте? Гармонично ли Ваше колесо или одни области страдают в пользу других?
1. Нарисуйте или распечатайте Колесо Жизни, разделите на 16 равных частей, где каждый сегмент отвечает за определенное составляющее.
2. Разделите сегмент на 10 уровней, которые будут соответствовать степени вашей удовлетворенности ситуацией в этом сегменте от 1 до 10 (по ощущениям), где 1 - так, как Вы не хотели бы, чтоб было; 10 - идеальный вариант.
3. Отметь на сегменте на каком уровне находится ваше отношение к финансам, семье...
4. Проделайте то же самое со всеми сегментами.
5. Когда Вы "прошкалировали" все сегменты, Вы можете закрасить внутренние части сегментов (до уровня отметки).
Выкладываю своё колесо, которое получилось у меня. Основу можно скачать с инэта просто написав "колесо жизни" и выбрав раздел картинки. Я использовала фотошоп, чтоб залить квадратики цветом. Можно стандартный Paint использовать.