Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение


Скумбрия – 2 шт. (свежемороженая, предварительно размороженная)
Соевый соус – 2-3 ст. л.
Соль и специи — по вкусу.

Подготовьте скумбрию: разморозьте, очистите и обсушите бумажным полотенцем. Обмажьте рыбу соевым соусом, солью и специями для рыбы со всех сторон и внутри, чтобы мясо лучше пропиталось. Оставьте скумбрию мариноваться на 10 минут. Разогрейте аэрогриль до 200°C и выберите программу «Рыба». Выложите скумбрию на решетку и готовьте 20 минут до золотистой корочки.

https://ladyelena.ru/