Посвящайте ему 10 минут в день, и уже через месяц вы увидите результат!

	1. ОТ "ГУСИНЫХ ЛАПОК" Указательные пальцы соедините между бровями. >Слегка согните большие пальцы и положите их ногтями на внешние уголки глаз. Зажмурьтесь и слегка потяните указательные пальцы вверх, а большие по направлению к ушам. Повторите 10 раз.
	2. ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК Сложите губы так. словно произносите звук «О». Поставите кончики указательных пальцев на уголки губ. Медленно ведите пальцы вверх к крыльям носа, затем в обратном направлении
	3. ОТ МОРЩИНОК ПОД ГЛАЗАМИ Положите указательные пальцы на внешние уголки глаз там, где нижние ресницы. Посмотрите на потолок и поднимите нижние веки вверх: вы почувствуете, как под пальцами пульсирует мышца. Сосчитайте до 30.
	4. ОТ ОБВИСШИХ ЩЕК Откройте рот и подверните губы так, чтобы прикрыть зубы. Рот сделайте маленьким, не улыбайтесь. Положите пальцы на подбородок (см. рисунок) и начинайте медленно перемещать их по краю лица к мочкам ушей, делая вдавливающие движения. Повторите 10 раз.
	5.ОТ ПРОДОЛЬНЫХ МОРЩИН НА ЛБУ Положите пальцы на лоб над бровями. Поднимайте брови вверх, а пальцами давите вниз. Смотрите при этом вверх. Повторите 10 раз или продолжайте до тех пор, пока не почувствуете жжение или напряжение на лбу.
	6. ОТ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА Положите одну руку на шею и поднимите подбородок кверху. Улыбнитесь во весь рот. высуньте язык и потянитесь им к носу. Повторите по 10 раз.