Эти батончики точно оценят ваши дети! Они очень вкусные, абсолютно безопасные и питательные. Они подойдут в качестве быстрого перекуса или замену завтрака.

Среднее время приготовления 60 минут, порций получается четыре. Сложность два из пяти.

 

 

Нам потребуется такие продукты:

 

Первое-2 яблока

второе-1 стакан ягодных мюсли

третье-2 ст.л. овсяной муки (молотых овсяных хлопьев)

четвертое-4-6 ст.л. яблочного сока

пятое-1/3 стакана семечек подсолнечника (орехов кешью или грецких)

шестое-1/2 стакана сушеной клюквы (изюма)

седьмое-1/2 ч.л. корицы

восьмое-2 ч.л. меда

 

  Хочу с вами поделится интересной статьей про: Кундалини йога эта йога обращается напрямую к сердцу и раздвигает границы осознанности. Заходите и узнайте все секреты. А мы начинаем готовить!!!

 

Приступаем к приготовлению:

 

Первый этап

1. Берем все ингредиенты – а именно яблоко натереть на терке, орехи крупно порубить и все смешать. Сок нужно подливать при необходимости. Тесто должно получится таким, чтобы из него можно было лепить, а не жидким.

 

Второй этап

2. Оставить смесь на 10-20 минут для впитывания.

 

Третий этап

3. Затем переложить смесь в форму (небольшого размера) и аккуратно разровнять поверхность. Печь в течение 30 минут при 180 град. Еще теплым нарезать на порции.

 

Приятного аппетита!

 

 

                                                              для вас do-it-yourself-best.net