Я уделяю коже особое внимание, ведь она является визитной карточкой любой женщины.
 
Часто мы, совершенно не задумываясь, ведем себя просто непозволительно по отношению к коже. И ошибки эти лучше прекратить делать как можно раньше. Ниже я перечислила основные преступления, которые многие из нас совершают против кожи.
 
[600x407]

1. Нерегулярный уход.
 
Кожа нуждается в, как минимум, ежедневном очищении. Тем более, что очищать есть от чего – начиная от секрета сальных желез и заканчивая пылью. При использовании косметики необходимость ежедневного очищения очевидна.
 
Если вы отдыхаете во время ночного сна, то чем же ваша кожа хуже, за что она заслужила такое отношение? Для меня отличным стимулом ежедневного ухода является наличие контактных линз, ведь их обязательно нужно снимать вечером и надевать утром. Именно поэтому я уже более 10 лет не позволила себе пропустить 99% процедур ежедневного ухода.
 
2. Недостаток влаги
 
Бессмысленно бороться с сухостью кожи, если вы не употребляете достаточно воды ежедневно, и количество это должно быть не менее полутора литров, а в жару еще больше. Вода – неотъемлемый компонент практически всех обменных процессов. При ее недостатке кожа становится сухой, снижается ее эластичность, появляется шелушение.
 
Использование даже десяти увлажняющих кремов не даст такой эффект, как элементарное питье чистой воды.
 
[600x400]
 
3. Неправильное питание
 
Не один раз я слышала утверждение, что внешний вид кожи совершенно точно отражает состояние нашего ЖКТ. Обилие фаст-фуда и жирной пищи, особенно неизвестного происхождения, — прямой путь к жирной коже с воспалительными процессами на ней.
 
4. Недостаток витаминов
 
Наличие такого неприятного явления, как «заеды», свидетельствует о дефиците витаминов группы В. Без должного количества «витаминов красоты» (А и Е) здоровой кожи не будет. Именно поэтому так важно питаться сбалансировано и разнообразно. Не лишним будет прием витаминов в те периоды, когда употребление свежих овощей и фруктов сокращается.
 
5. Неправильное использование косметики
 
Сюда можно отнести и нанесение увлажняющих средств перед выходом на улицу в зимнее время года, и применение средств, которые не соответствуют типу вашей кожи. Несложно догадаться, что происходит с влагой на морозе, и, например, при обильном питании и уже жирной кожи.
 
Контролируйте качество косметики, следите за сроком ее годности и происхождением. Конечно, хорошее дешевым не бывает, но и здесь есть приятные исключения – например, белорусская косметика ;)
 
[600x450]
 
6. Отказ от врачебной помощи
 
Важное правило «Не выдавливать прыщи и черные точки самостоятельно» соблюдают, увы, не все. В лучшем случае процесс выздоровления может затянуться, а в худшем – получите фурункул.
 
Сюда же можно отнести и необдуманное использование народных методов – прикладывание к воспаленным участкам совершенно нестерильных продуктов, которые могут стать причиной воспаления или даже ожога.
 
7. Несоблюдение правил гигиены
 
Очень важно, чтобы все, что касается вашего лица, было чистым, начиная с рук и заканчивая пинцетом для коррекции формы бровей. Я регулярно протираю все металлические предметы спиртовыми или дезинфицирующими растворами. Также не стоит забывать о чистоте спонжиков для пудры, кисточек и аппликаторов для нанесения теней. Их необходимо регулярно либо стирать, либо менять на новые (они обычно продаются в упаковках по 5 или 10 штук).
 
С детства меня учили, что пользоваться чужими личными вещами нельзя. И если тогда речь шла, как минимум, о расческе, то теперь к этому табу присоединилась и косметика. Несоблюдение этого правил чревато вероятностью подхватить различные заболевания – от подкожного клеща до банальных конъюнктивита и герпеса.
 
Выводы
 
Все-таки лучше пересмотреть свое отношение к уходу за кожей, пока не поздно. Здесь, как и в случае со здоровьем, не существует волшебного крема, который за ночь сделает из неухоженной кожи сияющую здоровьем.
 
Конечно, можно не особо заморачиваться и надеяться на современные технологии – уколы красоты, пластику и прочие методы. Но не стоит забывать, что процедуры эти болезненные, длительные и дорогостоящие. Впрочем, даже после них без регулярного внимания и ухода дела не будет.
 
А каких правил придерживаетесь вы при уходе за кожей?