Большинство людей не знают о том, что поза во время сна  оказывает влияние на общее состояние здоровья, особенно это важно для нормального функционирования пищеварительной системы.

Даже в древней времена, монахи после употребления пищи ложились, они считали, что таким образом помогают  пищеварению.

Аюрведа,   самая древняя система восточной медицины, подтверждает это, а также,  утверждает, что лучше спать на левой стороне тела.

читать далее