Когда   позвоночник находится в физиологическом положении и достаточно  растянут, то позвонки не сдавливают  нервные окончания,   улучшается кровоснабжение  тканей и органов  и прохождение к ним  нервных импульсов.
 



Регулярное выполнение упражнений  для позвоночника способствует его вытяжению  и  одновременному  укреплению  мышц  и связок, которые  в дальнейшем поддерживают его в растянутом состоя