С приходом осеннего ненастья и холодов, начался «сезон» простудных заболеваний. Можно ли уберечь себя от простуды? Для того, чтобы повысить иммунитет Вам отлично помогут витаминные чаи и смеси, которые можно легко приготовить из сухофруктов и лечебных трав. Также для профилактики простудных заболеваний необходимо включить в свой рацион некоторые продукты. Об этих способах защиты от болезней мы и расскажем Вам в этой небольшой, но познавательной статье.