Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Нашла очень интересные диеты. Говорят очень эффективные. Может кому то и пригодится , кроме меня. Вот что о них пишут:

 

Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

Диета медиков 7 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко

3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.

5 день - 0,8 литра нежирного молока

6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.

7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

---

---

Диета медиков 14 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко

3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.

5 день - 0,8 литра нежирного молока

6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.

7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая

8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко

10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль

12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)

13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем

14 день - минеральная вода

 

http://vitam.galya.ru/posts/116484/114863/

 

находки от Шрека Лесного