[333x500]
Меня поймут те, кто, как и я, спит днем и бодрствует ночью. Я в таком режиме живу с детства, с тех пор, как вместе с отцом смотрели на ночь ужастики и спать шли уже к утру. В моем школьном дневнике почти каждый день была запись: "Опоздала на урок". И это при том, что училась я во вторую смену, т.е. с двух часов дня. И так было почти всегда. Вставать на работу для меня всю жизнь-трагедия. С тех пор, как на работе у меня появилась возможность планировать самостоятельно свой день и день руководителя, все дела, в которых я задействована, я планировала на вторую половину дня. Первую половину дня я работала в режиме "low", вторую-активно. Поэтому почти всегда после работы я была полна сил встречаться с подружками, гулять и прочее. В периоды отдыха, организм моментально переключался и с первого же дня я просыпалась после полудня, а засыпала под утро. И все бы хорошо и меня такой ритм жизни устраивал, да только полгода назад я вышла замуж за жаворонка.
Первый месяц я очень старалась и вставала в 7 утра пока муж в тренажерке, готовила завтраки, собирала его на работу и начинала свой день. Спала часок днем и снова продолжала день, завершая его в 10 вечера вместе с мужем, сладко засыпая в обнимку. Но я все время спорила с мужем и говорила, что ни один нормальный человек не будет вставать в 6 утра, как он, без надобности. Что это, в принципе, не нормально для человека стремиться к такому режиму и ложиться в 10 вечера, тогда, как жизнь в мегаполисе начинается после 23:00. Но я старалась и вставала каждый день по утрам. Однако, давалось мне это более, чем тяжело. Состояние с каждым днем ухудшалось, я чувствовала себя слабее день ото дня, пока в один день мои ноги отказались функционировать в нормальном режиме и мне стало больно ходить, я начала хромать. Класс! Да здравствует здоровый образ жизни!
После посещения доктора, таблеток и порошков, ничего не оставалось как вернуться к прежнему режиму. Однако, за тот тяжелый месяц я поменяла свое мнение относительно правильности режима дня. Почитав кое-какую информацию о режиме дня я нашла свидетельства тому, что засыпать нужно ДО полуночи и только так человеческий организм может функционировать нормально (надо отметить, что всю мою жизнь у меня низкое давление и плохое самочувствие, хотя в силу своего позитивного характера я научилась с этим существовать и быть активной в целом). Более того, я открыла для себя прелесть засыпания и просыпания с мужем и прелесть общего режима дня, в эмоциональном плане.

А еще я открыла для себя... УТРО.
Раннее утро - это такая чудесная штука! Поют птички и так громко, как будто в лесу, а все потому, что их хорошо слышно из-за отсутствия шума еще не проснувшегося города. Люди в большинстве своем еще спят и слышны такие звуки и запахи, которых раньше я никогда не слышала. Из булочной доносится запах свежего хлеба и выпечки, дворники размеренно шуршат метлами подготавливая для людей дороги, из соседних окон доносятся запах свежесваренного кофе и бряканье посуды. Конкретно в Каире по утрам слышны возгласы продавцов фруктов, которые ездят на тележках, запряженных милыми ушастыми осликами, и выкрикивают цены на килограмм свежих витаминов. Потихоньку город просыпается и начинают ездить машины: сначала несколько, потом все больше и больше, и вот уже город дышит полной грудью и от шума автомобилей не слышно птиц.
Открыла для себя утро я только в Египте, но вот сейчас представляю зимнее утро в России, например-это запах снега, осеннее утро-запах дождя, весеннее утро-запах свежей зелени, летнее утро-запах деревьев. Это ведь еще прекрасней. И я теперь этого лишена навсегда, потому что в Каире запах всегда один-летний город без зелени, примерно как в центре Москвы. Но и он оказался прекрасным-по утрам меняющим оттенки. А ведь 26 лет у меня была возможность вдыхать дождливое утро, морозное утро, цветущее утро и т.д. А я все это проспала или пропустила, потому что плелась еле живая на работу и не обращала внимания на утренние прелести((((
А ведь, оказывается, как прекрасно проснуться ранним утром, открыть окно, впустить свежий воздух в дом; сварить, как и кто-то из соседей, себе чашечку кофе, положить на блюдечко мандаринов и наслаждаться запахами, вкусами, звуками, которые можно услышать и почувствовать только утром и ни в какое другое время суток.
Я начала заново себя перестраивать и во второй раз удалось это сделать почти без проблем. Просто трудно перестроить организм даже на полезный для него режим дня, если он привык жить по-другому и если психологически настроен на то, что "утро добрым не бывает".
Проснитесь! Вдохните жизнь! Почувствуйте утро! alt=