Зимний вариант для любителей фруктовых смузи - банан можно достать практически круглый год, а микс из ваших любимых орехов наверняка таится в шкафчиках вашей кухни..
Ингредиенты:

200 мл 10%-х сливок
2 столовые ложки орехов (кешью, миндаль, грецкие)
1 банан
тертый шоколад по вкусу

Приготовление

Орехи измельчить в ступке. Переложить ореховую смесь в блендер; туда же добавить остальные ингредиенты. Взбить все вместе. Перелить коктейль в стакан.