Советы арттерапевта Виктории Назаревич
11-05-2015 21:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Откровения_Красоты Оригинальное сообщение
[700x423]
Краткое руководство арттерапевта. Что делать, если..?
1. Устал – рисуй цветы.
[700x700]
2. Злой — рисуй линии.
[700x291]
3. Болит – лепи.
[700x551]
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
[693x700]
5. Грустно – рисуй радугу.
[700x487]
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
[684x500]
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
[700x461]
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
[700x550]
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
[700x621]
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
[700x496]
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
[700x574]
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
[699x700]
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
[700x483]
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
[700x523]
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
[700x490]
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
[700x534]
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
[696x700]
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
[700x497]
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
[700x493]
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
[700x499]
Виктория Назаревич
http://sobiratelzvezd.ru
Тиффани Бадд (Tiffany Budd) - британская художница, специализирующаяся в акриловой живописи, рисунках цветными карандашами и пастелью.
http://www.risunoc.com/2015/04/britanskaya-khudozhnitsa-tiffany-budd.html
http://www.tiffanybudd.co.uk/
Это цитата сообщения Откровения_Красоты Оригинальное сообщение
[700x423] Краткое руководство арттерапевта. Что делать, если..?
1. Устал – рисуй цветы.
[700x700]2. Злой — рисуй линии.
[700x291]3. Болит – лепи.
[700x551] 4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
[693x700] 5. Грустно – рисуй радугу.
[700x487]6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
[684x500] 7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
[700x461]10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
[700x550] 11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
[700x621] 12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
[700x496] 13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
[700x574]14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
[699x700]15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
[700x483]16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
[700x523]18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
[700x490]19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
[700x534]20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
[696x700] 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
[700x497] 22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
[700x493] 23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
[700x499] Виктория Назаревич
http://sobiratelzvezd.ru
Тиффани Бадд (Tiffany Budd) - британская художница, специализирующаяся в акриловой живописи, рисунках цветными карандашами и пастелью.
http://www.risunoc.com/2015/04/britanskaya-khudozhnitsa-tiffany-budd.html
http://www.tiffanybudd.co.uk/
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Советы арттерапевта Виктории Назаревич | Mariaam - Дневник Марии |
Лента друзей Mariaam
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»