Мы, конечно,  рады зиме – красавице: кругом бело, нарядно, снежок весело поскрипывает под нашими каблучками,  морозец пощипывает, как будто заигрывает с нами. Хорошо! Наконец-то нет грязи, слякоти, вечно капающего дождика на наши головы. Настроение замечательное, жить стало веселей. Ан нет, оказывается, рано расслабились, тут –то нас и подстерегает опасность! Гололед! Упали? Ушиблись? Оказываем себе первую помощь.

                В первую очередь, чтобы уменьшить боль, прикладываем к месту ушиба что-нибудь холодное, например кусочек льда или пакет со снегом, или, в конце-концов, курицу или  мясо из морозильника. Держим холод на ушибленном месте по 5 – 10 минут с перерывами. Холод нужен для того, чтобы  остановить внутреннее кровотечение и не дать развиться отеку и воспалению.

                Накладываем давящую повязку, чтобы уменьшить отек и обеспечить поврежденной ноге или руке покой.

                Если боль от ушиба не проходит  в течение 2 дней  -  обращаемся к врачу, не исключена опасность скрытого перелома.  Если вы подозреваете, что у вас вывих, растяжение или , не дай Бог, перелом  -  срочно в травмпункт, там вам сделают рентгеновский снимок и назначат адекватное лечение.

                Какие же симптомы сопровождают ту или иную травму?

Если у вас сильная резкая боль, отек, неестественная подвижность сустава  -  можно подозревать растяжение  связок. Нужно ограничить движение сустава тугой повязкой, а сверху приложить холод.

Если сустав пострадавшей конечности полностью неподвижен и неестественно выгнут, это  может быть вывих сустава. Накладываем тугую повязку, холод и принимаем обезболивающее средство.

Понаблюдайте за синяком, который образовался на месте ушиба. Если он со временем меняет цвет с красного, лилового, вишневого или синего до желто-зеленого, то все в порядке. Если же синяк еще больше багровеет и при этом боль и отек усиливаются  -  немедленно к врачу!

И, само собой, при любых травмах головы нужно немедленно обращаться к врачу, особенно если в момент падения вы потеряли сознание или головная боль беспокоит.

А лучше всего, будьте осторожны, носите удобную не скользкую обувь и не падайте.

Веселой и безопасной вам зимы!