Некоторые люди имеют, казалось бы, все внешние атрибуты счастья: материальное благополучие, семью, высокое социальное положение, друзей. Не смотря на это, они чувствуют, что их жизнь не является полноценной, и не умеют радоваться жизни. Другие люди не имеют и сотой доли тех внешних благ, но при этом считают свою жизнь радостной и счастливой.


С чем же связано ощущение счастья или его отсутствия? Счастье – это в первую очередь определенное настроение, ощущение, имеющее внутренние причины. Это определенный способ видения мира, который помогает вырабатывать это удивительное «химическое соединение - счастье».


Конечно, проще испытывать позитивное настроение, передвигаясь по городу на комфортабельной машине, а не находясь в переполненном метро. Вкусный ужин в ресторане больше располагает к оптимистичному взгляду на мир, чем пустой желудок. И все же, способность ощущать себя счастливым – это внутренняя способность.

Так как при всех внешне благополучных внешних условиях, можно оставаться несчастным.


В вашей жизни, наверное, случались моменты, когда вы начинали ощущать гармонию и красоту жизни без всякой видимой на то внешней причины. На вас нисходило чувство благодарности судьбе и готовность с радостью принять любое будущее. Эти моменты дают нам возможность порадоваться тому, что есть, оставив неблагодарность и недовольство в стороне. Радость предполагает переживание счастья, а счастье предполагает радость. Эти два понятия немыслимы друг без друга.


Проделайте следующее упражнение:


Вспомните, то ощущение счастья, которое вы когда-либо испытывали. Почувствуйте, откуда пришло это переживание. Вы обязательно поймете, что оно пришло изнутри. Как будто где-то внутри вас есть некая кладовая счастья, некий бесконечный источник счастья. Достаточно приоткрыть дверцу для того чтобы почувствовать себя счастливым. Нужно только подобрать ключи. Такими ключами могут стать любые яркие воспоминания ощущения счастья. Вспомните, как вы были счастливы в прошлом и перенесите эти ощущения в настоящее.


Будьте счастливы и радостны!
скопированно из контакта. группа ЗНАНИЯ, МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ!