Зажигайте свечу, когда вы читаете по вечерам.
Это очень расслабляет и создаёт удивительную успокаивающую атмосферу. Превратите свой дом в оазис, удалённый от внешнего мира. Наполните его прекрасной музыкой, прекрасными книгами и прекрасными друзьями.

Задание:
Сегодня вечером когда будешь читать книгу, зажги свечу и создай успокаивающую атмосферу (свечу купить заранее=), можно включить музыку.


Отчет:
В конце дня напиши в комментариях как ты выполнил(а) задание на сегодня и какие ты почувствовал(а) изменения.