Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро.
Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребёнок в возрасте 4 лет смеётся в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой.

Задание:
Смейся 5 минут перед зеркалом каждое утро.
В течении дня старайся больше улыбаться.


Отчет:
В конце дня напиши в комментариях как ты выполнил(а) задание на сегодня и какие ты почувствовал(а) изменения.